सद्गुरु ने बताया- गुनगुने पानी में बस 1 चम्मच ये मिलाएं, पेट पूरा कर देगा क्लीन!

आजकल हेल्थ और डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. कब्ज, एसिडिटी, पेट में जलन और मानसिक बेचैनी जैसी परेशानियां आम हो चुकी हैं. ऐसे समय में एक पुराना भारतीय उपाय फिर से चर्चा में है – गुनगुने पानी के साथ घी का सेवन. इस विषय पर एक प्रभावशाली वक्तव्य में सद्गुरु बताते हैं कि सही तरीके से घी का उपयोग हमारे पाचन तंत्र, खासकर कोलन की सफाई और आंतों की सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है. भारतीय भोजन संस्कृति में हजारों वर्षों से घी को विशेष स्थान दिया गया है. परंपरा के अनुसार भोजन की पहली ग्रास में घी लेना सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी माना गया. सद्गुरु समझाते हैं कि घी आहार नली को चिकनाई देता है, जिससे भोजन आसानी से पचता है और आंतों में कुछ भी चिपकता नहीं. खासकर मसालेदार भोजन करने वाले क्षेत्रों में घी को पाचन सुरक्षा कवच की तरह देखा जाता रहा है.

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ये 5 नेचुरल तरीका... जिससे आपका पुराना से पुराना कब्ज चुटकियों में हो जाएगा ठीक

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कब्ज एक आम समस्या बनती जा रही है, लेकिन इसे हल्के में लेना बड़ी गलती हो सकती है. पेट साफ न होना सिर्फ असहजता ही नहीं देता, बल्कि गैस, एसिडिटी, मुंह के छाले और स्किन समस्याओं की वजह भी बन सकता है. दरअसल कब्ज शरीर का संकेत है कि पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा.

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छोटे से बंदर ने पूरी दुनिया को रुला दिया! क्यूट पंच की मां ने उसे क्यों नहीं अपनाया? जानें वजह

पंच नाम के इस छोटे से बेबी बंदर की कहानी ने लोगों को भावुक कर दिया है. जन्म के तुरंत बाद जब उसकी मां ने उसे अपनाने से इंकार कर दिया, तो वह अकेला रह गया. बाद में उसकी तस्वीरें सामने आईं, जिसमें वह एक सॉफ्ट टॉय को कसकर पकड़े बैठा था, मानो उसी में उसे मां का साया मिल गया हो.

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बच्चों के लिए सेफ होली का इंतजाम, घर पर बनाएं फूलों से केमिकल फ्री कलर

Homemade Holi Color: होली रंग दिखने में तो अच्छे लगते हैं, लेकिन इन्हें पक्का करने के लिए जो केमिकल मिलाए जाते हैं वो खतरनाक होते हैं. इससे स्किन-हेयर डैमेज के साथ आंखों के खराब होने का भी खतरा रहता है. खासतौर पर बच्चों के लिए ज्यादा डेंजर है, ऐसे में आप फूलों से ऑर्गेनिक कलर बना सकते हैं. तरीका बिल्कुल आसान है जिसे आप यहां सीख सकते हैं.

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अंग्रेजी मैम ने प्याज के छिलके से बना डाला हेयर कलर, केमिकल फ्री डाई बनाने का जबरदस्त तरीका

Onion Peel Hair Dye: अगर आप अपने बालों को कलर करना चाहते हैं, तो केमिकल वाले डाई की जगह इसे आप प्याज के छिलके से बने डाई से कलर कर सकते हैं. जी हां, इंस्टाग्राम पर इन दिनों ये वीडियो खूब वायरल हो रहा है जिसे beheshte.beauty ने पोस्ट किया है.इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ प्याज के लाल छिलकों को सुखाकर पीसना है, फिर इसमें कोको पाउडर और एलोवेरा जेल मिलाना है. हालांकि इसका कलर सफेद या बालों पर ज्यादा निखर कर आता है.काले बालों पर इसका ज्यादा असर नहीं दिखता है. लेकिन इसका फायदा ये भी है कि आपके बाल को अच्छी कंडीशनिंग मिलती है.

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लाल-काला छुटकू सा फल सेहत का है खजाना, हड्डियों को बना दे फौलादी, जानें ये बड़े फायदे

गर्मियों के मौसम में खाने-पीने की चीजों की कमी नहीं होती है. आप कई तरह के फलों, सब्जियों का सेवन करके खुद को स्वस्थ और फिट बनाए रख सकते हैं. फल खाने से आप कई रोगों से बचे तो रहेंगी ही साथ ही पोषक तत्व भी भरपूर मिलेगा. ऐसा ही एक छोटा सा गोल मटोल लाल, काले रंग का फल है, जिसका नाम है शहतूत. हो सकता है आपने कई बार इसका नाम सुना हो या देखा दो.चलिए आज शहतूत के फायदों के बारे में जान लेते हैं.

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होली 2026 पर इस बार गुझिया नहीं, मेथी साबूदाना पकौड़ा मचाएगा असली स्वाद का धमाका? जानिए रेसिपी

Methi Sabudana Pakoda Recipe: होली 2026 पर मेथी साबूदाना पकौड़ा तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. कुरकुरा स्वाद, आसान रेसिपी और रंगीन पेयों के साथ बेहतरीन मेल इसे इस त्योहार का नया पसंदीदा स्नैक बना रहा है.

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