Chicken vs Mutton: चिकन या मटन, दिल की बीमारी से बचना है तो क्या खाना चाहिए? डॉक्टर्स ने दी ये सलाह

नॉनवेज खाने के शौकीनों की कोई कमी नहीं है. चिकन, मटन, मछली में हर किसी का अपना फेवरेट नॉनवेज आइटम होता है. प्रोटीन के साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर चिकन और मटन खाने से सेहत को कई लाभ होते हैं. आजकल हार्ट डिजीज काफी बढ़ रहा है. ऐसे में चिकन और मटन में दिल को दुरुस्त रखने के लिए कौन अधिक फायदेमंद और पौष्टिक है, ये जानना जरूरी है. जो लोग दिल की सेहत को लेकर अलर्ट रहते हैं, वो अक्सर सोचते होंगे कि हार्ट डिजीज से बचाव के लिए दोनों में से क्या खाना चाहिए? तो चलिए यहां जानते हैं कि दिल के लिए दोनों में कौन बेहतर है?

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नोएडा के पानी से बाल हो गए खराब? हेयरफॉल का जान लें सही इलाज, मिल सकती है राहत

क्या नोएडा में शिफ्ट होने के बाद आपके बाल पहले से ज्यादा झड़ने लगे हैं? कई लोगों को शिकायत रहती है कि यहां के पानी से बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं. दरअसल, हार्ड वॉटर में मौजूद अतिरिक्त मिनरल्स बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, सही देखभाल और कुछ आसान उपाय अपनाकर हेयरफॉल को कंट्रोल किया जा सकता है.

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1 नेल पॉलिश की कीमत में खरीद लेंगें बंगला-गाड़ी! जानें दुनिया की इस सबसे महंगी नेल पेंट की खासियत

नेल पॉलिश आमतौर पर एक छोटा-सा ब्यूटी प्रोडक्ट माना जाता है, जिसकी कीमत कुछ दर्जन या ज्यादा से ज्यादा कुछ सौ रुपये तक होती है. लेकिन क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक नेल पॉलिश की कीमत करोड़ों रुपये हो सकती है? जी हां, लग्जरी और फैशन की दुनिया में एक ऐसी नेल पॉलिश मौजूद है, जिसकी कीमत सुनकर किसी के भी होश उड़ जाएं. आखिर इसमें ऐसा क्या खास है जो इसे दुनिया की सबसे महंगी नेल पॉलिश बनाता है, आइए जानते हैं...

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फ्रिजी और बिखरे कर्ल्स से परेशान? अपनाएं ये आसान रूटीन, घुंघराले बाल बनेंगे सॉफ्ट और शाइनी

घुंघराले और फ्रिजी बालों की सही देखभाल के लिए नियमित और हल्का हेयर केयर रूटीन अपनाना जरूरी है. सबसे पहले सल्फेट-फ्री शैंपू से हफ्ते में 2–3 बार बाल धोएं ताकि प्राकृतिक नमी बनी रहे. हर वॉश के बाद गहरा मॉइस्चर देने वाला कंडीशनर लगाएं और हफ्ते में एक बार डीप कंडीशनिंग जरूर करें. गीले बालों पर लीव-इन कंडीशनर या कर्ल क्रीम लगाकर उंगलियों से हल्के हाथों से सुलझाएं, कंघी का कम इस्तेमाल करें. माइक्रोफाइबर तौलिया या सूती टी-शर्ट से बाल सुखाएं ताकि फ्रिज कम हो. बालों को रगड़ने की बजाय हल्के से दबाकर पानी निकालें. सोते समय साटन या सिल्क तकिए का कवर इस्तेमाल करें और हफ्ते में एक बार नारियल या आर्गन तेल से हल्की मसाज करें, इससे कर्ल्स परिभाषित, मुलायम और चमकदार बने रहते हैं.

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Valentine's Day 2026 Special:आपके प्यार का रंग क्‍या है? लाल या हरा? जानें रोमांस के पीछे छिपे इन दो रंगों का असली मतलब!

Valentine's Day 2026 Special: लाल वह चिंगारी है जो आग जलाती है. वहीं, हरा वह ईंधन है जो उस आग को सालों तक जलाए रखता है. बिना जुनून (लाल) के रिश्ता फीका और बोरिंग हो सकता है, और बिना सुकून (हरा) के रिश्ता थका देने वाला और टॉक्सिक हो सकता है.

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दूध बार-बार बर्तन से बाहर आता है? जानिए घी और स्टील का कमाल

Tips and Tricks: दूध उबालते समय उसका बर्तन से बाहर आ जाना लगभग हर घर की आम समस्या है, जिससे न सिर्फ गंदगी फैलती है बल्कि नुकसान भी होता है. खासकर जब जरा सा ध्यान भटक जाए तो सारा दूध बह जाता है. जहानाबाद की 70 वर्षीय वसुंधरा देवी बताती हैं कि कुछ आसान दादी-नानी के किचन हैक्स अपनाकर इस परेशानी से बचा जा सकता है. स्टील का छोटा बर्तन डालना, किनारों पर घी का लेप लगाना और दूध को धीमी आंच पर उबालना जैसे उपाय दूध को बर्तन से बाहर आने से रोक सकते हैं. रिपोर्ट- शशांक शेखर

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Hair Care: कैमिकल छोड़िए! इस छोटे दाने से घर पर आसानी से बनाएं नेचुरल शैंपू, बाल बनेंगे लंबे, घने और चमकदार

Make Natural Shampoo at Home: पहाड़ों में पुराने समय से ही बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाए रखने के लिए रीठे का इस्तेमाल एक परंपरा रहा है. यह एक पेड़ पर लगने वाला फल है, जिसके छिलके में 'सैपोनिन' नामक तत्व होता है जो पानी के संपर्क में आते ही प्राकृतिक झाग बनाता है. इसे इस्तेमाल करना बेहद आसान है; बस 5-6 रीठों को कूटकर रात भर पानी में भिगो दें और सुबह 10-15 मिनट तक उबालें. जब पानी भूरा हो जाए और झाग छोड़ने लगे, तो इसे छानकर प्राकृतिक शैम्पू की तरह उपयोग करें. यह केमिकल मुक्त घोल बालों की प्राकृतिक नमी को बनाए रखते हुए गंदगी और तेल को साफ करता है, जिससे बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं. बेहतर परिणामों के लिए लोग इसे आंवला और शिकाकाई के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल करते हैं, जो डैंड्रफ और खुजली जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी कारगर है.

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