Wrinkles Tips: चेहरे की लटकती स्किन, रात की खराब नींद का नतीजा, समय रहते कर लें ये उपाय

Tips To Avoid Wrinkles: उम्र के साथ स्किन में ढीलापन नॉर्मल और नेचुरल है. लेकिन यदि आप यंग एज में ही रिंकल्स की प्रॉब्लम फेस कर रहे हैं, तो ये आपकी खराब नींद का नतीजा हो सकता है. हेल्दी स्किन के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है.

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किचन में नया ट्रेंड! राइस पेपर शीट्स से बनाएं हेल्दी और कुरकुरे स्नैक्स, जानें आसान टिप्स

Rice Paper Sheets Uses: आजकल किचन में फ्यूजन और नए प्रयोगों का चलन तेजी से बढ़ रहा है. ऐसे में राइस पेपर शीट्स का उपयोग भी काफी लोकप्रिय हो गया है. चावल के आटे से बनी ये पतली शीट्स हल्की और हेल्दी होती हैं. फूड ब्लॉगर कल्पना शर्मा के अनुसार इन्हें हल्के गुनगुने पानी में कुछ सेकंड भिगोकर आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है. इनसे समोसा, स्प्रिंग रोल, पनीर रोल और मीठे रोल जैसे कई स्नैक्स बनाए जा सकते हैं. इन्हें तलकर, बेक करके या एयर फ्रायर में भी कुरकुरे तरीके से तैयार किया जा सकता है.

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गर्मियों में मिलने वाले ये सेहत के लिए वरदान, पाचन से दिल तक सेहत को रखता है दुरुस्त

Phalsa Health Benefits: गर्मियों में फालसा का सेवन न सिर्फ लू और गर्मी से बचाता है, बल्कि पाचन, डायबिटीज, दिल की सेहत और इम्युनिटी को भी मजबूत बनाता है. इसे आप ताजा खा सकते है या इसका जूस बनाकर भी पी सकते हैं.

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Women's Day 2026: पीरियड्स का दर्द, ‘नॉर्मल’ कहकर नजरअंदाज करना कितना खतरनाक? गायनोलॉजिस्ट से समझें

Is Period Pain Normal: पीरियड्स में दर्द कॉमन है, लेकिन इसे नॉर्मल मानना एक बड़ी भूल. यदि आपको हर महीने पीरियड पेन के लिए दवा लेने की जरूरत पड़ जाती है, तो आपको डॉक्टर से जांच करवाने की जरूरत है. गायनोलॉजिस्ट आस्था गुप्ता बताती हैं, कि ये किसी आंतरिक समस्या का संकेत हो सकता है.

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चेहरे की चमक से लेकर बालों की ग्रोथ तक! आलू के रस के ये फायदे कर देंगे हैरान, जानें कैसे करें उपयोग

Potato Juice Benefits: आलू केवल खाने की सब्जी ही नहीं, बल्कि त्वचा, बाल और सेहत के लिए भी फायदेमंद घरेलू उपाय माना जाता है. ब्यूटी एक्सपर्ट हंसा देवी कर के अनुसार आलू के रस में विटामिन C, बी-कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा को निखार देने और शरीर को पोषण देने में सहायक होते हैं. इसका उपयोग पिगमेंटेशन, सनटैन और काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है. इसके साथ ही यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और स्कैल्प को पोषण देने में भी सहायक माना जाता है.

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Tips And Trick: होली के जिद्दी रंग हटाने के लिए अपनाएं ये देसी ट्रिक, 20 मिनट में हो जाएगा साफ! इंफेक्शन भी रहेगा कोसों दूर

Tips And Trick: पूर्णिया जिला औषधालय केंद्र के आयुर्वेदाचार्य डॉ. नंदकुमार कुमार ने होली के रंगों से नाखून साफ करने के घरेलू उपाय बताए. उन्होंने बताया कि नींबू, बेकिंग सोडा और नारियल तेल से नाखून चमकीले और स्वस्थ बने रहते हैं.

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होली भाई दूज 2026 आज: भाई की लंबी उम्र के लिए कब लगाएं तिलक? जानिए शुभ मुहूर्त और विधि

Holi Bhai Dooj 2026: होली भाई दूज 2026, 5 मार्च को यानी आज मनाई जा रही है. सुबह से दोपहर तक तिलक करना शुभ रहेगा, खासकर अभिजित मुहूर्त में. यह दिन भाई-बहन के स्नेह, विश्वास और लंबी उम्र की कामना का प्रतीक है. सही समय पर तिलक कर इस पर्व को पूरे मन से मनाएं.

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