प्रेग्नेंसी के फर्स्ट ट्राइमेस्टर में क्या नहीं खाना चाहिए, 35 साल के अनुभवी डॉक्टर ने बताया

Healthy Pregnancy Tips: कंसीव करने के 3 महीने तक यानी कि प्रेग्नेंसी के फर्स्ट ट्राइमेस्टर में खानपान का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी होता है. 35 साल के अनुभवी पुणे की गायनेलॉजिस्ट और आईवीएफ स्पेशलिस्ट डॉक्टर सुप्रिया पुराणिक ने इस बारे में जानकारी देते हुए इस वीडियो में उन सभी चीजों के बारे में बताया है जिसके सेवन से प्रेग्नेंट महिला को बचना चाहिए. ध्यान रखें ये समय बच्चे के ग्रोथ के लिए बहुत ही अहम होता है, ऐसे में छोटी सी भी गलती आपके प्रेग्नेंसी और गर्भ में पल रहे बच्चे को मुश्किल में डाल सकती है.

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केराटिन-स्पा की नहीं पड़ेगी जरूरत, हर बार हेयरवॉश से पहले बालों में लगाएं ये चीज

Hair Spa At Home Steps: यदि आप पार्लर में स्पा या केराटिन ट्रिटमेंट लेते हैं, तो ये वीडियो आपके हजारों पैसे बचाने के लिए है. इस वीडियो में आप घर पर ही एक साधारण सामग्री की मदद से मुलायम, चमकदार और कोमल बाल पाने का एक बेहद आसान तरीका जान सकते हैं. इस वीडियो को बनाने वाली प्रेरणा का दावा है कि इस नुस्खे को बताए गए तरीके से अपनाने पर आपको किसी भी हेयर स्पा, हेयर रिबॉन्डिंग या केराटिन ट्रीटमेंट से 10 गुना बेहतर परिणाम मिलेंगे.

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इंडियन खाना वो भी बिना तेल-घी का? मास्टरशेफ पंकज से सीखें ऑयली फ्री थाली की रेसिपी

Oil Free Indian Thali: यहां हम आपके साथ जीरो ऑयल थाली की रेसिपी शेयर कर रहे हैं, जिसे तैयार किया है मास्टरशेफ पंकज भदौरिया ने. ये रेसिपी उन लोगों के लिए सरप्राइज है, जो बिना तेल और घी के इंडियन खाना नहीं बना पाते हैं.तो इस वीडियो में पेश है जीरो ऑयल थाली, एक ऐसी थाली जिसमें स्वादिष्ट जीरो ऑयल भारतीय व्यंजन हैं, जिनका स्वाद उतना ही लाजवाब है. यह जीरो ऑयल थाली उन सभी लोगों के लिए बेहद उपयोगी होगी जो स्वास्थ्य कारणों से तेल और घी से परहेज करते हैं या कैलोरी कम करने की कोशिश कर रहे हैं.

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आंगन में उग रहा ‘सोने जैसा’ बांस, सरगुजा में देखने दूर-दूर से पहुंच रहे लोग

Golden bamboo growing tips : छत्तीसगढ़ के सरगुजा जिले में इन दिनों गोल्डन बंबू लोगों के बीच आकर्षण का केंद्र बना हुआ है. अंबिकापुर के रहने वाले सिकंदर इसे रायपुर से अपने घर के आंगन की सुंदरता बढ़ाने के लिए लेकर आए थे. इस खास बांस की पहचान इसका सुनहरा तना और हरी पत्तियां हैं, जो इसे आम बांस से अलग बनाती हैं. बरसात के मौसम में इसकी ग्रोथ तेजी से होती है और एक ही जड़ से कई नई टहनियां निकलती हैं. यह पौधा मुख्य रूप से सजावट के लिए लगाया जाता है और गार्डन, कैफे या पार्क को आकर्षक लुक देता है. कम देखभाल में तेजी से बढ़ने वाला यह बांस बागवानी प्रेमियों को खूब पसंद आ रहा है.

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बालों के लिए सबसे ताकतवर रेमेडी, हेयर ग्रोथ के लिए तेल में मिलाकर लगाएं ये लाल फूल, कमर तक झूलेंगे बाल

Natural Hair Growth Tips: बालों को लंबा करने का सबसे अच्छा और नेचुरल तरीका है, लाल गुड़हल का फूल. इसके रोजाना इस्तेमाल से आप बिना केमिकल के साइड इफेक्ट्स और कम खर्च में अपने बालों को मोटा लंबा और हेल्दी बना सकते हैं. इसे तेल में कैसे मिलाना है और कितनी बार लगाना है, चलिए इस लेख में जानते हैं.

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घर में कैसे तोड़े हरा नारियल, जान लें ये आसान ट्रिक, ऑनलाइन खरीदना नहीं लगेगा भारी

हरा नारियल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और इसका पानी शरीर को तुरंत ताजगी और हाइड्रेशन देता है. गर्मियों में लोग इसे खास तौर पर पीना पसंद करते हैं. हालांकि कई बार लोग घर पर हरा नारियल खरीद तो लेते हैं, लेकिन उसे तोड़ने का सही तरीका नहीं जानते. इसी वजह से कुछ लोग पहले से कटे हुए नारियल खरीदते हैं, जो अक्सर महंगे पड़ते हैं. अगर आपको सही ट्रिक पता हो, तो आप घर पर ही हरे नारियल को आसानी से खोल सकते हैं और ताजा नारियल पानी का मजा ले सकते हैं.

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सुबह से शाम तक सुस्ती रहती है? खानपान में जोड़ लें ये चीजें, थकान हो जाएगी गायब

अगर आपको भी बिना ज्यादा काम किए पूरे दिन थकान, सुस्ती और कमजोरी महसूस होती है, तो इसे हल्के में लेना ठीक नहीं है. कई बार यह शरीर में आयरन की कमी का संकेत हो सकता है, जिससे शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिल पाती. अच्छी बात यह है कि सही खानपान अपनाकर और डाइट में कुछ आयरन से भरपूर चीजें शामिल करके इस समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे...

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