Women's Day 2026: पीरियड्स का दर्द, ‘नॉर्मल’ कहकर नजरअंदाज करना कितना खतरनाक? गायनोलॉजिस्ट से समझें

Is Period Pain Normal: पीरियड्स में दर्द कॉमन है, लेकिन इसे नॉर्मल मानना एक बड़ी भूल. यदि आपको हर महीने पीरियड पेन के लिए दवा लेने की जरूरत पड़ जाती है, तो आपको डॉक्टर से जांच करवाने की जरूरत है. गायनोलॉजिस्ट आस्था गुप्ता बताती हैं, कि ये किसी आंतरिक समस्या का संकेत हो सकता है.

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चेहरे की चमक से लेकर बालों की ग्रोथ तक! आलू के रस के ये फायदे कर देंगे हैरान, जानें कैसे करें उपयोग

Potato Juice Benefits: आलू केवल खाने की सब्जी ही नहीं, बल्कि त्वचा, बाल और सेहत के लिए भी फायदेमंद घरेलू उपाय माना जाता है. ब्यूटी एक्सपर्ट हंसा देवी कर के अनुसार आलू के रस में विटामिन C, बी-कॉम्प्लेक्स, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा को निखार देने और शरीर को पोषण देने में सहायक होते हैं. इसका उपयोग पिगमेंटेशन, सनटैन और काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है. इसके साथ ही यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और स्कैल्प को पोषण देने में भी सहायक माना जाता है.

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Tips And Trick: होली के जिद्दी रंग हटाने के लिए अपनाएं ये देसी ट्रिक, 20 मिनट में हो जाएगा साफ! इंफेक्शन भी रहेगा कोसों दूर

Tips And Trick: पूर्णिया जिला औषधालय केंद्र के आयुर्वेदाचार्य डॉ. नंदकुमार कुमार ने होली के रंगों से नाखून साफ करने के घरेलू उपाय बताए. उन्होंने बताया कि नींबू, बेकिंग सोडा और नारियल तेल से नाखून चमकीले और स्वस्थ बने रहते हैं.

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होली भाई दूज 2026 आज: भाई की लंबी उम्र के लिए कब लगाएं तिलक? जानिए शुभ मुहूर्त और विधि

Holi Bhai Dooj 2026: होली भाई दूज 2026, 5 मार्च को यानी आज मनाई जा रही है. सुबह से दोपहर तक तिलक करना शुभ रहेगा, खासकर अभिजित मुहूर्त में. यह दिन भाई-बहन के स्नेह, विश्वास और लंबी उम्र की कामना का प्रतीक है. सही समय पर तिलक कर इस पर्व को पूरे मन से मनाएं.

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आयुर्वेद में इन 9 दालों को सेहत के लिए माना सुपरफूड, चिकन,अंडा से भी दोगुना प्रोटीन, ये हैं जबरदस्त फायदे, सेवन का तरीका

Health Benefits of Pulses in Ayurveda: कई तरह की दालें होती हैं, जिनमें ढेरों पोषक तत्व होते हैं. खासकर, दालें प्रोटीन का खजाना होती हैं. हर दिन कोई न कोई दाल एक कटोरी बड़ों से लेकर बच्चों को जरूर खाना चाहिए. प्रोटीन मसल्स को रिपेयर और मजबूत करने का काम करता है. दाल खाने से आंखें हेल्दी रहती हैं. जानिए, यहां कौन-कौन सी दालें आपकी सेहत को पहुंचाती हैं किस तरह से फायदे...

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Happy Holi 2026 Wishes: गुलाल की बौछार, पिचकारी की धार...इन चुनिंदा शुभकामना संदेश से अपनों को दें होली की लख-लख बधाइयां, कहें हैप्पी होली!

Happy Holi 2026 Wishes: हर साल रंगों का त्योहार होली फाल्गुन माह की पूर्णिमा तिथि को मनाई जाती है. इस साल होली आज यानी 4 मार्च को धूमधाम से देशभर में मनाई जा रही. रंगों के इस त्योहार में चारों तरफ लाल, पीले नीले हरे के रंग फिजा में बिखरे नजर आते हैं. हर चेहरे पर मुस्कान होती है. लोग एक-दूसरे के घर जाकर होली की हुड़दंग में शामिल होते हैं. होली पर गुजिया, मिठाइयां, ठंडई खिला-पिलाकर एक-दूसरे के गले मिलते हैं. ये त्योहार ऐसा है कि लोग अपने सभी गिले-शिकवे भूलकर एक हो जाते हैं. होली के दिन जो साथ में हैं, वो तो खूब मस्ती करते हैं, लेकिन जो अपने घर-परिवार से दूर हैं, उन्हें आप होली पर वीडियो कॉल करें. फोन पर होली की शुभकामनाएं कहें. साथ ही अपने रिश्तेदारों, दोस्तों को होली की हार्दिक शुभकामनाएं संदेश सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर भी भेज सकते हैं. ये से आप कुछ खास होली की हार्दिक शुभकामनाएं संदेश देख सकते हैं...

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होली में आंखों में चला गया रंग? ये 5 गलतियां कीं तो बढ़ जाएगी परेशानी, तुरंत अपनाएं ये आसान उपाय

होली रंगों और खुशियों का त्योहार है, लेकिन कई बार यही रंग आंखों के लिए परेशानी बन जाते हैं. खासकर केमिकल मिले रंग और सिंथेटिक पाउडर आंखों में जलन, लालिमा और सूजन जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं. त्योहार की मस्ती में अक्सर लोग सावधानी भूल जाते हैं, जिसका असर बाद में आंखों की सेहत पर दिखता है. ऐसे में जरूरी है कि होली खेलते समय और रंग आंखों में चले जाने पर सही कदम उठाए जाएं, ताकि किसी गंभीर नुकसान से बचा जा सके.

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