आयुर्वेद में इन 9 दालों को सेहत के लिए माना सुपरफूड, चिकन,अंडा से भी दोगुना प्रोटीन, ये हैं जबरदस्त फायदे, सेवन का तरीका

Health Benefits of Pulses in Ayurveda: कई तरह की दालें होती हैं, जिनमें ढेरों पोषक तत्व होते हैं. खासकर, दालें प्रोटीन का खजाना होती हैं. हर दिन कोई न कोई दाल एक कटोरी बड़ों से लेकर बच्चों को जरूर खाना चाहिए. प्रोटीन मसल्स को रिपेयर और मजबूत करने का काम करता है. दाल खाने से आंखें हेल्दी रहती हैं. जानिए, यहां कौन-कौन सी दालें आपकी सेहत को पहुंचाती हैं किस तरह से फायदे...

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Happy Holi 2026 Wishes: गुलाल की बौछार, पिचकारी की धार...इन चुनिंदा शुभकामना संदेश से अपनों को दें होली की लख-लख बधाइयां, कहें हैप्पी होली!

Happy Holi 2026 Wishes: हर साल रंगों का त्योहार होली फाल्गुन माह की पूर्णिमा तिथि को मनाई जाती है. इस साल होली आज यानी 4 मार्च को धूमधाम से देशभर में मनाई जा रही. रंगों के इस त्योहार में चारों तरफ लाल, पीले नीले हरे के रंग फिजा में बिखरे नजर आते हैं. हर चेहरे पर मुस्कान होती है. लोग एक-दूसरे के घर जाकर होली की हुड़दंग में शामिल होते हैं. होली पर गुजिया, मिठाइयां, ठंडई खिला-पिलाकर एक-दूसरे के गले मिलते हैं. ये त्योहार ऐसा है कि लोग अपने सभी गिले-शिकवे भूलकर एक हो जाते हैं. होली के दिन जो साथ में हैं, वो तो खूब मस्ती करते हैं, लेकिन जो अपने घर-परिवार से दूर हैं, उन्हें आप होली पर वीडियो कॉल करें. फोन पर होली की शुभकामनाएं कहें. साथ ही अपने रिश्तेदारों, दोस्तों को होली की हार्दिक शुभकामनाएं संदेश सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर भी भेज सकते हैं. ये से आप कुछ खास होली की हार्दिक शुभकामनाएं संदेश देख सकते हैं...

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होली में आंखों में चला गया रंग? ये 5 गलतियां कीं तो बढ़ जाएगी परेशानी, तुरंत अपनाएं ये आसान उपाय

होली रंगों और खुशियों का त्योहार है, लेकिन कई बार यही रंग आंखों के लिए परेशानी बन जाते हैं. खासकर केमिकल मिले रंग और सिंथेटिक पाउडर आंखों में जलन, लालिमा और सूजन जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं. त्योहार की मस्ती में अक्सर लोग सावधानी भूल जाते हैं, जिसका असर बाद में आंखों की सेहत पर दिखता है. ऐसे में जरूरी है कि होली खेलते समय और रंग आंखों में चले जाने पर सही कदम उठाए जाएं, ताकि किसी गंभीर नुकसान से बचा जा सके.

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होली पर जमकर पी ली भांग, अब तबीयत हो रही खराब; नशा उतारने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

होली के दौरान भांग का नशा कई सारे लोग करते हैं, लेकिन इसे कंट्रोल करना जरूरी है. कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप भांग के नशे को उतार सकते हैं और त्योहार का आनंद ले सकते हैं. लेकिन ज्यादा गंभीर होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है.

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लड़की ने बिना पैसे खर्च किए बना दिया गुलाल बॉम्ब, होली पर उड़ेंगे खूब रंग, पड़ोसी भी रहेंगे दंग

होली आते ही हर गली और मोहल्ले में रंगों की रौनक छा जाती है, लेकिन हर साल रंग, पिचकारी और दूसरे सामान पर अच्छा-खासा खर्च भी हो जाता है. ऐसे में अगर कोई बिना एक भी रुपया खर्च किए ऐसा जुगाड़ कर दे, जिससे होली का मजा दोगुना हो जाए, तो भला कौन हैरान नहीं होगा. इन दिनों सोशल मीडिया पर Somrita Biswas नाम की एक यूजर का अनोखा देसी जुगाड़ तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें उसने घर में मौजूद सामान से ही “गुलाल बॉम्ब” तैयार कर लिया. खास बात यह है कि इसे बनाने में न तो बाजार से महंगे रंग खरीदने पड़े और न ही किसी तरह का अतिरिक्त खर्च हुआ. इस आइडिया ने लोगों को इसलिए भी आकर्षित किया क्योंकि यह आसान, सस्ता और मजेदार है.

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रोजेदारों का फेवरेट, इफ्तार की शान - 'मोहब्बत का शरबत', हर घूंट में ताजगी, एक ग्लास मिठास की कीमत 30 रुपये!

Mohabbat Ka Sherbet: रोजेदार कई तरीकों से अपना रोजा खोलते हैं पर अलग-अलग पेयों में से मोहब्बत का शरबत काफी पसंद किया जाता है. ये स्वाद में इतना अच्छा और ताजगी भरा होता है कि एक ग्लास पीते ही पूरे दिन से सूखा गला और प्यास तृप्त हो जाती है. जमशेदपुर में यहां इसका टेस्ट लिया जा सकता है.

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सोनाक्षी सिन्हा ने शेयर की अपने हेयर केयर रूटीन की वीडियो, इस तेल को लगाकर करती हैं चंपी

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर फैंस को अपने हेयर केयर रूटीन की झलक दिखाई. इस वीडियो में उन्होंने बताया कि वह बालों को मजबूत, घना और शाइनी बनाए रखने के लिए नियमित रूप से तेल लगाकर चंपी करती हैं. सोनाक्षी ने यह भी शेयर किया कि सही तरीके से स्कैल्प मसाज करने से न सिर्फ बालों की ग्रोथ बेहतर होती है, बल्कि स्ट्रेस भी कम होता है. उन्होंने जिस खास तेल का इस्तेमाल करने की बात कही, वह बालों को पोषण देने और डैमेज से बचाने में मदद करता है. उनके इस सिंपल लेकिन असरदार ब्यूटी सीक्रेट को जानने के बाद फैंस भी इसे अपनाने के लिए उत्सुक नजर आ रहे हैं.

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