Yoga Session: सूर्य नमस्कार से तन और मन होंगे स्वस्थ, सीखें एक्सपर्ट से

Yoga Session: सूर्य नमस्कार करने से स्ट्रेस दूर होता है, बॉडी डिटॉक्स होती है और मोटापा घटता है. जिन महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या है यह उनके लिए काफी लाभकारी होता है. रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है.

from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2Sdls9z