Yoga Session: शरीर को लचीला बनाए रखने के लिए भी योगासन अहम भूमिका निभाते हैं. आसनों को करने के बाद शरीर को आराम देने के लिए प्राणायाम जरूर करें. इससे शरीर की थकान दूर होती है. शरीर को संतुलित बनाए रखने के लिए प्राणायाम बहुत अच्छा आसन है.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2QLbdZP
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