Famous Tea: अंबानी परिवार भी इसके चाय का ले चुके हैं चुस्की

Famous Tea: खंडवा में सीएच रेजिडेंसी के एक खास प्रोग्राम में प्रसिद्ध लक्ष्मण ओझा, जिन्हें ‘लच्छू’ के नाम से भी जाना जाता है, अपने अनोखे स्वाद की चाय से लोगों को लुभा रहे हैं.

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विदेशी प्रोडक्ट से अच्छा देसी मखाना, शादी, त्योहार, पूजा इसके बिना है अधूरा

Benefits of Makhana: ठंड के मौसम में सूखे मेवे की मांग बढ़ जाती है. सर्दियों में बादाम काजू किशमिश की तरह ही मखाना भी बेहद पौष्टिक ड्राई फ्रूट है. इनमें अनेक पौष्टिक तत्व होते हैं जो सर्दी में बड़े कामगार है. दीपावली के समय मखाना की मांग अधिक बढ़ जाती है. बहुत सारे लोगों को इसके गुना के बारे में नहीं पता होता है. वे बस इसके टेस्ट के कारण ही इसको खाना पसंद करते हैं.

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तुरंत आएगी गहरी नींद, अगर सोने से पहले कर लिए ये 5 काम

Tips For Peaceful Sleep: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद पाना एक चुनौती बन गया है. लंबे समय तक अच्छी नींद न मिलने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है. विशेषज्ञों का मानना है कि जो लोग नियमित रूप से गहरी नींद का आनंद लेते हैं, वे सुबह जल्दी और ताजगी के साथ उठते हैं, जिससे उनकी पूरी दिनचर्या प्रभावित होती है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. पंकज कुमार के अनुसार, “स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन के लिए समय पर सोना और पर्याप्त नींद लेना बेहद आवश्यक है. 6-8 घंटे की पर्याप्त नींद, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है.”

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