स्ट्रेस को दूर कर देगी जादू की झप्पी ! जानें कैसे काम करती है टच थेरेपी

इंसानी स्‍पर्श सेहत पर कई तरह से असर करता है. कह सकते हैं कि किसी का स्पर्श भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला है जिसमें आश्वासन, सहानुभूति, आराम, प्रेम, करुणा और उदासी सभी के संकेत मिलते हैं.

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कान पर निकलने वाले पिंपल्स से हैं परेशान? इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी निजात

Remedy For Pimple In Ear: ऐसे काफी लोग हैं, जिन्हें कान पर पिंपल्स या फोड़े-फुंसी होने की समस्या हो जाती है. ये समस्या किसी भी मौसम में हो सकती है. इससे बचने के लिए घरेलू उपचार कारगर साबित हो सकते हैं.

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Covid-19 और Dengue के अंतर को कैसे पहचानें? डॉक्टर ने बताया सबसे आसान तरीका

Dengue And Covid-19 Symptoms Difference: पिछले कुछ सप्ताह में डेंगू और कोविड-19 के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिली है. अधिकतर लोग इन दोनों बीमारियों के लक्षणों के अंतर को नहीं समझ पाते. इस अंतर को कैसे पहचाना जाए? डॉक्टर से जान लीजिए.

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Asthma Flare-UP: क्या है अस्थमा फ्लेयर-अप? जानें इसके नुकसान और कंट्रोल करने के उपाय

Asthma Flare UP, How to Preventing an Asthma: फ्लेयरअप इसलिए होता है क्योंकि हमारे फेफड़ों में हवा जाने वाले वायु मार्ग में सूजन आ जाती है और हवा का प्रवाह रुक रुक कर होने लगता है. फेफड़ों में धारा प्रवाह हवा नहीं जाने से सांस लेने में संघर्ष करना पड़ता है.

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मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है ज्यादा बोर होना, जानें इससे बचने के उपाय

How to Boost your Mental Health: बच्चों में थोड़ी बोरियत होना ठीक है क्योंकि यह उन्हें कुछ नया सोचने और नया करने की तरफ प्रेरित करती है. लेकिन अगर आपके बच्चे का मन किसी भी काम में ज्यादा देर नहीं लगता तो यह परेशानी की बात है.

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डायबिटीज में फायदेमंद है लौकी का सेवन, जानें इसके अन्य सेहत लाभ

Benefits Of Gourd: एक साधारण सी लौकी में कई हेल्‍थ बेनिफिट्स छिपे होते हैं, जिसके बारे में लोगों को जानकारी नहीं होती. लौकी में लगभग 92 प्रतिशत पानी होता है, जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करने में मदद कर सकती है.

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Massage Therapy: मसाज थेरेपी से कम हो सकती है सूजन, ज्वाइंट्स पेन में भी मिलेगी राहत

Massage Therapy Can Reduce Pain-कई अध्‍ययनों में भी ये बात सामने आई है कि मसाज शरीर की मांसपेशियों को रिलेक्‍स करने और उन्‍हें रिकवर करने का काम करती है. नियमित मसाज करने से मूड में सुधार होता है और बेहतर नींद आ सकती है.

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