Yoga Session: योग के साथ खान-पान को लेकर बरतें ये सावधानियां, हमेशा रहेंगे हेल्दी और फिट

Yoga Health Benefits: शरीर की संपूर्ण सेहत के लिए योग के साथ डाइट (Diet) की भी अहम भूमिका होती है. बेहतर सेहत के लिए ये दोनों ही काफी मायने रखती हैं. आज जानेंगे कि योग और डाइट की मदद से कैसे हेल्दी रहा जा सकता है.

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ब्रेन फॉग की वजह से कमजोर हो सकती है याददाश्त ! जानें इस परेशानी की वजह

Causes Of Brain Fog: अगर आपके ब्रेन की फंक्शनिंग ठीक नहीं चल रही और आपको डिसीजन लेने में परेशानी हो रही है, तो ये लक्षण ब्रेन फॉग के हो सकते हैं. ब्रेन फॉग एक दिमागी समस्‍या है, जिसका समय पर उपचार कराना बेहद जरूरी है.

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Salsa Potato Recipe: स्नैक्स खाने का मन है? बनाएं सालसा पोटैटो, बच्चे भी खा कर कहेंगे 'वाह' !

Salsa Potato Recipe: आप आज आलू से एक टेस्टी डिश बना सकते हैं. इस डिश का नाम है सालसा आलू. इस डिश को बनाना बहुत आसान है. इसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं. आप सुबह या शाम के नाश्ते में इसे बना कर खा सकते हैं. जानिए, इसे बनाने की रेसिपी...

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उम्र और महिला पुरुष के हिसाब से कितना होना चाहिए बीपी, देखें चार्ट

BP normal range: आधुनिक लाइफस्टाइल ने ब्लड प्रेशर की बहुत बुरी बीमारी दे दी है. पूरी दुनिया ब्लड प्रेशर की बीमारी से पेरशान हैं. डब्ल्यूएचओ के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब 2 अरब लोग ब्लड प्रेशर के शिकार हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि उम्र और महिला-पुरुष के हिसाब से सामान्य ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए.

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कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचना है, तो नए साल ही शुरू कर दें ये काम, हमेशा रहेंगे टेंशन फ्री

Cancer prevention: कैंसर एक जानलेवा बीमारी है लेकिन कैंसर के अधिकांश मामले को होने से रोका जा सकता है. अधिकांश कैंसर के मामले खराब लाइफस्टाइल के कारण आते हैं, ऐसे में लाइफस्टाइल से संबंधित छोटा सा बदलाव भी कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचा सकता है.

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कुलथी की दाल से दूर हो सकती है किडनी स्टोन की समस्या, जानिए कैसे

Health Benefits of Horse gram : प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिंस और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर कुलथी की दाल एक सुपर फूड है, जिसका सेवन किडनी स्टोन की समस्या में लाभकारी होने के साथ-साथ ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद है.

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Astrology 2023 | साल 2023 में कैसा रहेगा आपका भाग्य, जानिए क्या होगा 12 राशियों पर नए साल का प्रभाव

Astrology 2023 | साल 2023 में कैसा रहेगा आपका भाग्य, जानिए क्या होगा 12 राशियों पर नए साल का प्रभावजानिए भाग्य कैसा रहेगा और आपकी राशि आपका कितना साथ निभाएगी, साथ ही किन उपायों से आज आपका दिन शुभ होगा, जानने के लिए देखिए Bhagyam

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