शरीर में हो रही है विटामिन बी6 की कमी, इन चीजों को करें डाइट में शामिल

Best Sources of Vitamin-B6: हेल्दी रहने के लिए शरीर को सभी तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है. कई बार शरीर में विटामिन बी6 की कमी हो जाती है, जिसकी वजह से तमाम तरह की सेहत सम्बन्धी दिक्कतें सामने आने लगती हैं. ऐसे में आप चाहें तो कुछ नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल करके विटामिन बी6 की कमी को दूर कर सकते हैं.

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यूरिक एसिड है हाई तो इस साग का करें सेवन, गठिया का दर्द भी होगा गायब

Patua saag Benefits: कई लोगों के शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है. इसे कम करने के लिए दवा के साथ कुछ नेचुरल चीजों का सेवन करना भी जरूरी है. आप इसके लिए पटुआ साग या पट्टशाक ( jute leaves) का सेवन करके देखें. इसमें मौजूद कुछ पोषक तत्व न सिर्फ हाई यूरिक एसिड को कम करते हैं, बल्कि शरीर को कई अन्य लाभ भी पहुंचाते हैं.

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कमाल का है यह पेड़, छाल से लेकर पत्ते तक औषधि, पेट के तमाम रोगों में रामबाण

आरजीपीजी कॉलेज की बॉटनी डिपार्टमेंट की शिक्षिका डॉ. अनुपमा सिंह ने लोकल-18 से  बातचीत करते हुए बताया कि शीशम के पेड़ की छाल और पत्तियां काफी फायदेमंद है.

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थायराइड के मरीज डाइट में शामिल करें 5 फूड्स, कंट्रोल में रहेंगे इसके लक्षण

Diet for thyroid : अगर आपका थायराइड बढ़ा हुआ है तो डाइट में बदलाव लाकर सेहत को बेहतर बनाए रख सकते हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आप किन चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें, ताकि थायराइड हार्मोन्‍स को बैलेंस कर सकें.

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चाय पीने के हैं शौकीन, अच्छे से कर लें चाय की पत्ती की पहचान, हो सकती है नकली

How to identify real fake tea leaves: ज्यादातर लोग चाय पीने के शौकीन होते हैं और दिन में कई-कई चाय पी जाते हैं. क्या आपने कभी सोचा है कि जिस चाय की पत्ती का इस्तेमाल आप कर रहे हैं, वो नकली भी हो सकती है? परेशान न हों, आप कुछ तरीकों की मदद से आप घर पर ही असली-नकली चाय की पत्ती की पहचान कर सकते हैं.

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किन वजहों से पीले होते हैं दांत? क्या यह बीमारी का संकेत, डेंटिस्ट से जानें सच

Yellow Teeth Causes: दांत पीले होने की समस्या बहुत कॉमन है. हर उम्र के लोग दांत पीले होने का सामना कर रहे हैं. नियमित रूप से ब्रश करने के बावजूद ऐसा होना बीमारियों का संकेत भी हो सकता है. डेंटिस्ट से जानेंगे कि दांत किस वजह से पीले हो जाते हैं और इस परेशानी से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है.

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बम की कचौरी का खाऊ ठिया...65 साल से स्वाद का बादशाह, सुबह के नाश्ते का बेस्ट..

इंदौर के इतवारिया बाजार स्थित कांच मंदिर के समीप गली में प्रसिद्ध बद्री भैया उर्फ बम कचौड़ी वाले की दुकान है, जहां दिनभर गर्मा गर्म कचौड़ी बनती है और जितनी तेजी से कचौड़ियां तैयार की जाती है उतनी ही तेजी से बिक भी जाती है

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