रेडीमेड सामानों ने बदल दिया त्योहारों का स्वाद, पारंपरिक मिठाई भी भूल गए लोग

Ghazipur News: यूपी में गाजीपुर के व्यापारियों का कहना है कि आजकल लोग पारंपरिक खाद्य पदार्थों को भूलते जा रहे हैं. जबकि पारंपरिक खाद्य पदार्थ स्वाद में बढ़िया और सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं. गुड़ पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है.

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/F5w24EB

क्या स्प्राउटेड आलू खाना चाहिए? क्या होगा जब खाएंगे अंकुरित आलू, जानें फायदे

Sprouted potato safe to eat: घर में कोई हरी सब्जी ना हो तो टेंशन किस बात की आलू तो है ना. जी हां, हर घर में आलू से कुछ ना कुछ तो बनता ही है. आपने कई बार आलू काटते समय गौर किया होगा कि उसका कुछ हिस्सा हरा और छिलके पर छोटे-छोटे अंकुरित सा निकल आता है. तो क्या ऐसे आलू का सेवन करना हेल्दी है? जानिए यहां...

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/lomCgn0

हृदय रोग से चाहते हैं मुक्ति, तो आज ही बदलें अपनी डाइट, पाएं फिटनेस में सुधार

Millets Health Benefits: UP के गाजीपुर के कृषि विज्ञान केंद्र में इस समय मोटे अनाज को बढ़ावा देने के लिए विशेष ‘मिलेट्स गैलरी’ लगी हुई है. जहां विभिन्न प्रकार के मोटे अनाज जैसे रागी, ज्वार, बाजरा और कुटकी के बीजों और पौधों का प्रदर्शन किया जा रहा है. यह आयोजन न केवल मोटे अनाज के महत्व को उजागर कर रहा है, बल्कि इनसे जुड़ी रेसिपी जैसे शव का खीर और रागी के बिस्किट को भी प्रदर्शित कर रहा है, ताकि लोगों में मोटे अनाज के प्रति रुचि बढ़ाई जा सके. (रिपोर्टः सुधांशु/ गाजीपुर)

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/W64ilHs

सिर्फ एक चम्मच ही काफी! दूध या पानी के साथ करें इस्तेमाल, मिलेंगे इतने फायदे

Ragi millet health benefits: कई सारी ऐसी औषधि हैं, जिनका इस्तेमाल कर आप सेहतमंद रह सकते हैं. रागी भी एक बहुत चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल शरीर को चौंकाने वाले फायदे देता है. इसके इस्तेमाल से शरीर की गंदगी को बाहर निकाला जाता है. शरीर को डिटॉक्स किया जाता है. यह वजन को नियंत्रित करने में और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इसका इस्तेमाल चिकित्सक की देखरेख और जरूरी मात्रा में ही करना चाहिए. यह शरीर में ताकत भर देती है और हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करती है. (रिपोर्टः आशीष त्यागी/ बागपत)

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/DaHXOIW

Famous Tea: अंबानी परिवार भी इसके चाय का ले चुके हैं चुस्की

Famous Tea: खंडवा में सीएच रेजिडेंसी के एक खास प्रोग्राम में प्रसिद्ध लक्ष्मण ओझा, जिन्हें ‘लच्छू’ के नाम से भी जाना जाता है, अपने अनोखे स्वाद की चाय से लोगों को लुभा रहे हैं.

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/Wd1hKGZ

विदेशी प्रोडक्ट से अच्छा देसी मखाना, शादी, त्योहार, पूजा इसके बिना है अधूरा

Benefits of Makhana: ठंड के मौसम में सूखे मेवे की मांग बढ़ जाती है. सर्दियों में बादाम काजू किशमिश की तरह ही मखाना भी बेहद पौष्टिक ड्राई फ्रूट है. इनमें अनेक पौष्टिक तत्व होते हैं जो सर्दी में बड़े कामगार है. दीपावली के समय मखाना की मांग अधिक बढ़ जाती है. बहुत सारे लोगों को इसके गुना के बारे में नहीं पता होता है. वे बस इसके टेस्ट के कारण ही इसको खाना पसंद करते हैं.

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/9YxRNWq

तुरंत आएगी गहरी नींद, अगर सोने से पहले कर लिए ये 5 काम

Tips For Peaceful Sleep: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी और गहरी नींद पाना एक चुनौती बन गया है. लंबे समय तक अच्छी नींद न मिलने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है. विशेषज्ञों का मानना है कि जो लोग नियमित रूप से गहरी नींद का आनंद लेते हैं, वे सुबह जल्दी और ताजगी के साथ उठते हैं, जिससे उनकी पूरी दिनचर्या प्रभावित होती है. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. पंकज कुमार के अनुसार, “स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन के लिए समय पर सोना और पर्याप्त नींद लेना बेहद आवश्यक है. 6-8 घंटे की पर्याप्त नींद, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है.”

from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/SfiQVnp