मोटापा कम करने के लिए करें ये 5 योगासन, मक्खन की तरह पिघलने लगेगी चर्बी

Yoga For Weight Loss: स्वस्थ जीवन और सही वजन बनाए रखने की शुरुआत आप कुछ आसान योगासन से कर सकते हैं. यहां बताए गए पांच योगासन शरीर और मन दोनों को संतुलित करने में मदद करते हैं. अर्धमत्स्येन्द्रासन, भुजंगासन, धनुरवक्रासन, सेतुबन्धासन, नौकासन जैसे आसनों को रोजाना कुछ मिनटों के लिए अपनाने से शरीर हल्का, ऊर्जावान और संतुलित महसूस होगा.

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वायरल हुए कथा वाचक इंद्रेश: कौन हैं दुल्हन शिप्रा और कैसी रही पहली मुलाकात?

Indresh Upadhyay wedding : इंद्रेश उपाध्याय और शिप्रा शर्मा की शादी सोशल मीडिया पर खास चर्चा में है. जयपुर के ताज आमेर होटल में हो रही इस शादी में कई बड़े धार्मिक चेहरे और बॉलीवुड सितारे शामिल हो रहे हैं. शांत स्वभाव और भक्ति में डूबी शिप्रा से इंद्रेश की मुलाकात वृंदावन में हुई थी.

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घर में लगाएं ये 5 पौधे, दिन-रात मिलेगी फ्रेश और शुद्ध हवा!

Air Purifying Plants: दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण के बीच Sansevieria, अरेका पाम, पीस लिली, एलोवेरा और इंग्लिश आइवी घर की हवा शुद्ध करने में कारगर प्राकृतिक विकल्प हैं. ये पौधे घर के प्रदूषण को कम कर सकते हैं.

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बच्चों को देखकर दिल क्यों पिघल जाता है? समझें कडल इफेक्ट

What Is Cuddle Effect: अगर आप भी किसी बच्चे को देखकर अचानक मुस्करा उठते हैं, तो समझ लें यह कडल इफेक्ट ही है, जो हमारे भीतर मौजूद प्यार और दयालुता को जगाता है. कडल इफेक्ट होता क्या है, चलिए यहां समझते हैं-

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सद्गुरु ने बताया योग का असली अर्थ, इन 5 योगिक टिप्स से बदल जाएगी आपकी सेहत

आध्यातमिक गुरु सद्गुरु बताते हैं कि ये जरूरी है कि आप कुछ ऐसा करें कि आपकी सांसे सजग हो जाए. सिर्फ कुछ देर सुखासन में बैंठे. आप देखेंगे की आपके जीवन में कई बदलाव होने लगे हैं. ज्यादातर लोग समझते हैं कि योग सिर के बल खड़े होना है, जबकि योग करने के लिए आपको शरीर से कुछ करने की जरूरत नहीं है. योग का अर्थ है- मेल. जब आप अपनी शारीरिक भौतिका से परे जीवन का अनुभव करते हैं. ये आपके शरीर को हेल्दी बनाता है. इसके लिए आप 5 योगिक टिप्स फॉलो कर सकते हैं.

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साधारण नहीं... इस बार बनाकर खाएं मुरमुरा डोसा, बच्चे स्वाद के हो जाएंगे दीवाने

Murmura Dosa Recipe: खाने के शौकीन हर दिन कुछ नया बनाकर खाते हैं. किसी भी साधारण चीज को स्पेशल बना देते हैं. ऐसी एक चीज है जो आजकल भी पसंद की जाती है. नाम है डोसा. लेकिन, क्या आपने कभी मुरमुरा डोसा बनाकर खाया है. सीखें घर पर बनाने का आसान तरीका-

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कुछ स्पेशल खाने का करे मन... तो 3 स्टेप में बनाएं काजू करी, सीखें ईजी रेसिपी

Kaju Curry Recipe: खाने के शौकीन हर रोज कुछ नया ट्राई करते रहते हैं. किसी भी साधारण चीज से स्पेशल डिश को स्पेशल बना देते हैं. काजू की सब्जी इनमें से एक है. ज्यादातर लोगों को काजू खाना बहुत पसंद होता है. इस ड्राई फ्रूट्स से कई तरह की डिसेज बनाई जा सकती हैं. क्या आपने कभी इसकी सब्जी बनाकर खाई है? जाने इसको बनाने का आसान तरीका-

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