चावल या गेहूं, सेहत के लिए कौन है अधिक फायदेमंद और किसे खाना है हानिकारक?

Rice or wheat which one is most beneficial: आयुर्वेद मानता है कि समस्या अनाज में नहीं, बल्कि रिफाइंड अनाज, गलत मात्रा और गलत तरीके से खाने में है. आधुनिक चावल और गेहूं दोनों के फायदे भी हैं और नुकसान भी. सही चुनाव, सही पकाने का तरीका और संतुलित थाली ही असली समाधान है. चलिए गेहूं और चावल दोनों के फायदे जानते हैं.

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Coconut Benefits: नारियल पानी से लेकर तेल तक सभी सेहत के लिए वरदान, छिपे हैं इसमें सुंदरता के राज

Coconut A treasure trove of health and beauty: नारियल तेल का इस्तेमाल वर्षों से बालों को घना, काला और मजबूत बनाए रखने के लिए किया जाता है. ये स्किन के लिए भी हेल्दी है. हालांकि, नारियल तेल हो या फिर नारियल पानी, सभी सेहत के लिए संजीवनी की तरह काम करते हैं. यहां तक कि नारियल के पत्ते भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. जानिए, किस तरह से नारियल है सेहत और सौंदर्य के लिए लाभदायक.

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4.38 मिनट के इस सुपरहिट गाने में करिश्मा कपूर ने बदले थे 14 बार कपड़े, 30 साल बाद भी उनका स्टाइल कॉपी करती हैं लड़कियां

वर्ष 1996 में एक फिल्म आई थी, नाम था 'कृष्णा'. इस फिल्म में सुनील शेट्टी और करिश्मा कपूर ने मुख्य भूमिका निभाई थी. फिल्म का एक गाना था 'झांझरिया' जो सुपर हिट सॉन्ग था. लोगों ने इस गाने को खूब पसंद किया था. गाने में सुनील शेट्टी और करिश्मा की जोड़ी जबरदस्त लगी थी. उससे भी अधिक हॉट और सुंदर करिश्मा कपूर का स्टाइल, फैशन और उनके द्वारा पहनी गई ड्रेसेज थीं. ये गाना मेल और फीमेल दोनों ही वर्जन में बना था और दोनों ही काफी लोकप्रिय हुए थे. फीमेल वर्जन की बात करें तो सिर्फ 'झांझरिया मेरी छनक गई' गाने में करिश्मा कपूर ने 14 बार पोशाकें बदली थीं और उसी के अनुसार उनका पूरा मेकअप, हेयर स्टाइल भी चेंज होता था. करिश्मा ने एक बार इंटरव्यू में बताया था कि इतनी ड्रेसेज, अलग-अलग हेयरस्टाइल और मेकअप बदल कर वो काफी थक जाया करती थीं, लेकिन उनकी मेहनत रंग लाई. ये गाना हिट साबित हुआ था. 'झांझरिया' गाने में करिश्मा ने लहंगा-चोली से लेकर वेस्टर्न ड्रेस पहने और सभी में वे बेहद खूबसूरत, स्टाइलिश और हॉट नजर आई थीं. इस गाने की शूटिंग मुंबई में हुई थी. आप भी देखें करिश्मा का ये सुपरहिट सॉन्ग.

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महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा अधिक! जरूरी नहीं हर बार सीने में दर्द हो, जानें दिल की सेहत से जुड़ी 5 अहम बातें

Health Tips: महिलाओं में हृदय रोग का खतरा पुरुषों से भिन्न और अधिक साइलेंट होता है. जरूरी नहीं कि उन्हें हमेशा सीने में तेज दर्द महसूस हो. शोध बताते हैं कि महिलाओं को दिल की सेहत के प्रति अधिक जागरूक रहना चाहिए, क्योंकि उनके लक्षण अक्सर सामान्य थकान या बेचैनी जैसे दिख सकते हैं.

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Tips and Tricks : नाक के दाने और कील से तुरंत मिलेगा छुटकारा, घर पर ही अपनाएं ये ट्रिक, 100% घरेलू नुस्खा

Tips and Tricks : दरभंगा की घरेलू एक्सपर्ट निधी चौधरी ने नाक पर छोटे-छोटे कील और दाने दूर करने के लिए शहद नींबू, तेल हल्दी, गुलाब जल चंदन जैसे उपाय और आहार व योग की सलाह दी है. इसकी मदद से आप अपने चेहरे को बिल्कुल ठीक कर सकते हैं.

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इस तरह से बनाएं कद्दू टमाटर की सब्जी, नाम सुनकर मुंह बनाने वाले बच्चे खुद खाएंगे मांग-मांगकर

Kaddu Ki Sabji Ki Recipe: कद्दू पोषक तत्वों से भरपूर एक हेल्दी सब्जी है. लेकिन बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते हैं. जिसके कारण दो अलग सब्जी बनाने से बचने के लिए रसोई से इस सब्जी को पूरी तरह हटा ही दिया जाता है. लेकिन आज हम आपको कद्दू टमाटर की सब्जी की एक ऐसी रेसिपी यहां बता रहे हैं, जिसे बच्चे भी खूब मजे से खाएंगे.

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Instant Jalebi Making: घर पर 10 मिनट में कुरकुरी और रसीली जलेबी: एक बार बनाई तो बाजार का स्वाद भूल जाएंगे

Instant Jalebi Making: इंस्टेंट रेसिपी से घर पर जलेबी बनाना अब बेहद आसान है. बिना फर्मेंटेशन, सिर्फ 10 मिनट में कुरकुरी और रसीली जलेबी तैयार करें और बाजार की मिठाई को अलविदा कह दें.

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