#Superfoods: अखरोट, जो करता है डायबिटीज़ के खतरे को 47 प्रतिशत कम

अखरोट अकेला ऐसा मेवा है जो पौधा आधारित ओमेगा-3 फैटी ऐसिड एल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलए) का स्रोत माना जाता है.

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