प्रेग्नेंट हैं तो रोज करें कसरत, होगा ये फायदा

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने से शुगर लेवल मेंटेन रहता है. साथ ही दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम भी कम हो जाता है

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