हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है एवोकाडो, जानें इसके फायदें...

एवोकाडो (Avocado) एक फल है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसीड होता है. यह हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है. ओमेगा-3 फैटी एसीड दिल (Heart) के मरीजों को स्वस्थ्य (Healthy)रखने में मददगार होता है.

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