Essential Supplements For Women Health: महिलाओं (Women) को उम्र के बढ़ने पर पुरुषों की अपेक्षा अपना ख्याल ज्यादा रखना होता है. इसलिए 30 की उम्र के ऊपर कुछ खास और जरूरी सप्लीमेंट्स (Essential Supplements) को डाइट में शामिल करना बेहतर होता है. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी ज्यादा देखने को मिलती है. इससे जहां किसी भी तरह के इंफेक्शन होने का खतरा ज्यादा बना रहता है. तो वहीं थकान और कमजोरी भी काफी महसूस होती है. ऐसे में आपको आयरन सप्लीमेंट को डाइट में शामिल करना चाहिए. महिलाओं की सेहत (Women Health) के लिए विटामिन-डी भी जरूरी है.
from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2ZQuDAQ
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment