Bajra Soup Recipe: सर्दियों के मौसम (Winter Season) में शरीर में गर्माहट पैदा करने के लिए आप सुबह या शाम के नाश्ते में बाजरा (Bajra) खा सकते हैं. बाजरा सेहत (Health) के लिए कैसे लाभदायक होता है. आपको बता दें कि बाजरे में अघुलनशील फाइबर होता है. इसकी मदद से पाचन (Digestion) ठीक रहता है. मधुमेह के रोगियों के लिए भी बाजरा अच्छा होता है. साथ ही ये वजन को भी संतुलित रखता है. इसमें ओमेगा-3, आयरन और फास्फोरस भी मौजूद होता है. आप बाजरे का सूप भी ट्राई कर सकते हैं. हांलाकि, अगर आपको इससे एलर्जी है तो आप बाजरा न खाएं.
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