Depression due to less sleep : एक नई स्टडी के निष्कर्ष में पता चला है कि नींद की कमी छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को प्रभावित करती है. स्टडी में शामिल लगभग 65.5 फीसदी छात्रों ने खराब नींद का अनुभव किया. ये मामले मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं (Mental Health Problems) से जुड़े हुए थे. पीयर-रिव्यू जर्नल एनल्स ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी (Annals of Human Biology) में प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, अपर्याप्त नींद की आदतों से अवसाद (Depression) पीड़ित होने की आशंका लगभग 4 गुना अधिक है. रिचर्सर्स के अनुसार, इस स्टडी में सामने आया कि 55 फीसदी छात्रों के बीच ईडीएस यानी एक्सेसिव डे टाइम स्लीपिनेस (Accessive Daytime Sleepiness) एक समस्या थी.
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