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Friday, 31 January 2025

कब्ज से छुटकारे के लिए करें ये 4 योगासन, रोज किया तो दूर हो जाएगी सारी टेंशन

डॉ गिरीश अधिकारी ने बताया कि वर्तमान समय में बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोगों में कब्ज जैसे रोग देखने को मिलते हैं. अगर आप नियमित रूप से योगासन करते हैं तो आप कब्ज जैसी समस्या से कुछ हद तक छुटकारा पा सकते हैं.

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