World Cancer Day 2023: कान और दांत की यह तकलीफ भी मुंह के कैंसर की बन सकती है वजह, शुरुआती लक्षण जानेंगे, तो बचना होगा आसान

World Cancer Day 2023: कैंसर का नाम सुनते ही लोगों के पैरों तले जमीन खिसक जाती है. हालांकि कैंसर के बहुत हद तक हम खुद जिम्मेदार रहते हैं. खासकर मुंह के कैंसर के लिए. मुंह का कैंसर बहुत ही खतरनाक बीमारी है. इसके लिए मुख्य तौर पर तंबाकू, सिगरेट, शराब जिम्मेदार है. हालांकि शुरुआत में अगर इसका पता चल जाए तो इस बीमारी से बचा जा सकता है.

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सुबह खाली पेट लौंग चबाने से मिलते हैं कमाल के फायदे, इम्यूनिटी होती है स्ट्रांग, लीवर भी रहता है स्वस्थ्य

Benefits of eating cloves in Empty Stomach : लौंग देखने में तो बहुत छोटी दिखती है लेकिन, इसके हेल्थ बेनेफिट्स की लिस्ट काफी लंबी है. यह हमारे लिवर की हेल्थ को बनाए रखती है और साथ ही यह दांतों के दर्द से भी राहत दिलाती है. अगर आपके मुंह से बदबू आती है तो इस समस्या का समाधान भी लौंग ही है.

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मिशेलिन शेफ विकास खन्ना, आज हैं दुनिया भर में मशहूर शेफ, कभी सही से चल नहीं पाते थे, चौंका देगा उनका सफर

Vikas Khanna Chef, Writer, Philanthropist: मिशेलिन शेफ विकास खन्ना का नाम किसी परिचय का मोहताज नहीं हैं. क्लब्ड फीट के साथ पैदा हुए विकास खन्ना का अमृतसर से न्यूयॉर्क और फिर पूरी दुनिया में अपनी धाक जमा देने का सफर प्रेरणादायी है. हाल ही में उनकी किताब 'इमेजिनरी रेन' बाजार में आई है.

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मासिक धर्म के प्रति जागरूकता के लिए 'सच्ची सहेली' का पीरियड फेस्ट और पैड यात्रा

हमारे समाज में पीरियड्स यानी माहवारी एक ऐसा विषय है जिसके बारे में कभी भी खुलकर बात नहीं की जाती. आज आधुनिक समय में भी मासिक धर्म पर लड़कियां बोलने में शर्माती हैं. नतीज यह है कि किसी भी महिला या लड़की को माहवारी के दौरान काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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क्या आपका भी बार-बार होता है मूड स्विंग तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, एक्सपर्ट ने दी बड़ी सलाह

Mood Swings Diet: हम जो भी खाते हैं उसका हमारे शरीर और दिमाग दोनों पर गहरा असर पड़ता है. कई लोग ऐसे होते हैं जो कभी खुश कभी गुस्से में तो कभी शांत रहते हैं. दिमाग की ऐसी स्थिति को मूड स्विंग कहते हैं और इससे बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट नमामी ने कुछ खास तरह के फूड्स खाने की सलाह दी है.

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बालों के लिए सुपर फूड है खास दूध, घर पर इस तरह शैंपू बनाकर करें इस्तेमाल, मिलेंगे गजब के फायदे

हेयर केयर में दूध का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है. खासकर कोकोनट मिल्क की मदद से आप बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. कोकोनट मिल्क और दालचीनी पाउडर से आप न सिर्फ बालों के लिए होममेड नेचुरल शैंपू तैयार कर सकते हैं बल्कि बालों को मजबूत, मुलायम और चमकदार भी रख सकते हैं.

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कोलेस्ट्रॉल को जड़ से खत्म करता है यह पत्ता, शुगर भी हो जाएगा कंट्रोल; जानें अनजाने फायदे

Fenugreek Leaves Benefits: मेथी अपने आप में औषधीय गुणों से भरपूर मसाला है लेकिन इसके पत्ते भी कम बेशकीमती नहीं है. मेथी के पत्ते में ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल का कम करने की क्षमता है.

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