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Cherry Health Benefits: चेरी को सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. चेरी फ्रूट खाने में स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है. चेरी में पावरफुल एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. चेरी खाने से पाचन तंत्र और इम्यूनिटी को बेहतर बनाने में मदद मिलती है. आज आपको चेरी के 5 बड़े फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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Street Food: धनबद म धमल मच रह 'द कग छल भटर' मकस अचर और सलद क सथ ल सवद

'द किंग छोला भटूरा' स्टॉल के संचालक देबू ने बताया रोजाना सुबह आठ बजे से देपहर एक बजे तक उनके स्टॉल पर छोला भटूरा मिलता है. हमारे छोला भटूरा का रिजनेबदल दाम है जिससे आम लोग भी इसे खा सकते हैं. यह 30 रुपये प्रति प्लेट में उपलब्ध है. हमारे यहां छोला भटूरा के साथ मिक्स अचार और सलाद भी सर्व किया जाता है

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Sehund Benefits: सेहुंड का पत्ता बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए असरदार होता है. इसके सेवन से खासी और बवासीर जैसी गंभीर बीमारियां ठीक की जा सकती हैं. आइए आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा से जानते हैं इन पत्तियों के कई और चमत्कारी लाभ.

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Parenting Tips to make Kids Future Bright: छोटे बच्चों के लाड-प्यार में पैरेंट्स कोई कमी नहीं छोड़ते हैं. बेशक बच्चों की बेहतर परवरिश के लिए पैरेंट्स का प्यार बेहद जरूरी होता है, मगर कई बार माता-पिता की एक्स्ट्रा केयर बच्चों के बिगड़ने का भी कारण बन जाती है. ऐसे में आप बच्चों को कुछ चीजें (Parenting tips) सिखाकर ना सिर्फ अपने लाडला या लाडली की मासूमियत बरकरार रख सकते हैं, बल्कि उनके भविष्य को भी सुधार सकते हैं.

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कय आपक पसद नह ह आम खन? 5 फयद क लए आज स ह शर कर द सवन सहत क सथ सकन भ रहग हलद

Mango Health Benefits: बहुत लोग आम खाने के काफी शौक़ीन होते हैं, लेकिन कई बार कैलोरी के चक्कर में इसको खाना अवॉयड कर देते हैं. आपको बता दें कि आम में (Mango benefits) फाइबर, पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन ए, बिटा कैरोटीन, फोलेट, प्रोटीन, फैट और कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व भी होते हैं, जो सेहत के लिए ही नहीं स्किन और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. आइए मेडिकलन्यूजटुडे के अनुसार, जानते हैं आम खाने के फायदों के बारे में.

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आत म जम गदग क नकल दग बहर पट क कन-कन क कर सफ सहत क इस चरण स एक नह हग कई फयद

Triphala Health Benefits: त्रिफला चूर्ण का सेवन पेट की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके सेवन से ब्लोटिंग, गैस, अपच आदि से छुटकारा मिलता है. यह डायबिटीज और हार्ट की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है.

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Tips for strong bones: शरीर को मजबूती हड्डियों से मिलती है. हड्डियां मजबूत होने से शरीर का पोस्चर दुरुस्त रहता है. इसलिए इनका ख्याल रखना भी बेहद जरूरी होता है. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक, उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों में भी कमजोरी आनी शुरू हो जाती है. इसके चलते गठिया और हड्डियों में दर्द की समस्याएं होने लगती हैं. साथ ही हड्डियों में बार-बार फ्रैक्चर और टूटने का खतरा बढ़ जाता है. ये दिक्कत महिला और पुरुष दोनों को हो सकती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ अच्छी आदतें भी इन परेशानियों से निजात दिला सकती हैं. आइए जानते हैं हड्डियों को मजबूत बनाने वाली आदतों के बारे में.

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