सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, डॉक्टर से जानें असली वजह और इलाज

Heart Attack: यूपी के गोंडा जनपद में 1 से 30 नवंबर के बीच 57 लोगों को हार्ट अटैक आया. जहां 12 लोगों की मौत हो गई. ऐसे में गोंडा के फिजिशियन डॉ. दीपक कुमार सिंह ने हार्ट अटैक से बचने के कई उपाय बताए. जिसका पालन कर युवा और बुजु्र्ग हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी से बच सकते हैं.

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इम्‍यून‍िटी का हाई डोज इंजेक्‍शन साबित होंगे ये देसी साग, मिलेगी बस 3 महीने

जब भी हमें एक्‍स्‍ट्रा इम्‍यून‍िटी की जरूरत होती है, हम डॉक्‍टर से सप्‍लीमेंट मांगते हैं. लेकिन क्‍या आप जानते हैं प्रकृति ने खुद ही हमें कई इम्‍यून‍िटी बढ़ाने वाली ऐसी चीजे दी हैं, जो क‍िसी बूस्‍टर डोज से कम नहीं हैं. आइए बताते हैं आपको सर्द‍ियों के मौसम में म‍िलने वाली ऐसे ही साग के बारे में.

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चेहरे पर शहद लगाने के फायदे जानते हैं आप? ऐसे करें इस्तेमाल, दमक उठेगी स्किन

Honey For Skin Benefits: स्किन को जवां बनाए रखने के लिए आप केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं तो छोड़ दें ऐसा करना. इसकी बजाय आप नेचुरल चीज शहद को चेहरे पर लगाएं. शहद स्किन केयर के लिए बेस्ट होता है. चेहरे पर शहद लगाने से होते हैं कई फायदे, जानें यहां.

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ब्रेकअप की नौबत कभी नहीं आएगी, अगर फॉलो करें 7 रिलेशनशिप टिप्स

Relationship tips to avoid breakup: उतार-चढ़ाव हर रिश्ते में आते हैं, लेकिन मजबूत रिश्ते वही होते हैं, जो मुश्किल वक्त में भी टिके रहें. अगर कपल्स एक-दूसरे को समझने और रिश्ते को संभालने की कोशिश करें, तो ब्रेकअप जैसी स्थिति से बचा जा सकता है. यहां हम कुछ ऐसे रिलेशनशिप टिप्स लेकर आए हैं, जो आपके बीच न केवल इंटिमेसी बढ़ाएंगे, बल्कि भरोसे को भी मजबूत बनाएंगे.

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एसिडिटी को ध्यान में रखकर बनाई गई ये चाय, 5 तरह की सामग्री का है मिश्रण

Bhopal Unique Tea: ठंड का मौसम आ चुका है. ऐसे में चाय के शौकीन लोगों की दुकानों पर भीड़ बढ़ने लगी है. भोपाल में पटियाबाजी सालों से चलते आ रही है, जहां आसानी से दोस्तों का ग्रुप चाय पीते हुए गप्पे मारता नजर आ जाएगा.

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मेंटल हेल्थ को सुधारने के लिए रोज करें मेडिटेशन, जानें फायदे और सही तरीका

meditation to improve mental health: भागदौड़ भरी जिंदगी में मेंटल हेल्‍थ का ख्‍याल रखना एक चुनौ‍ती बन गई है. तनाव, चिंता और डिप्रेशन जैसी समस्याएं लोगों की जिंदगी पर गहरा असर डाल रही हैं. ऐसे में मेडिटेशन एक प्रभावी और नेचुरल तरीका है, जो आपकी मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करता है.

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सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने वाला सुपर फूड है गुड़, जानिए कैसे करें सेवन

Health News: हमारे घर की रसोई में कई ऐसे मसाले एवं हर्बल फूड्स मौजूद हैं, जो किसी दवा से काम नहीं हैं. इसी तरह एक ऐसी मिठाई है, जो हर इंडियन किचन में मिलती है. गुड़ की तासीर गर्म होने के कारण ही इसे सर्दियों का सुपर फूड कहा जाता है. यह सिर्फ एक औषधि से कहीं ज्यादा फायदेमंद है. सर्दियों में इसके सेवन से शरीर का एनर्जी लेवल बढ़ जाता है.

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