रात में बिना खाना खाए सो जाते हैं, तो पढ़ें ये

ये सही है कि रात में खाना बहुत धीरे पचता है लेकिन ऐसे में कुछ न खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. रात के समय एकदम हल्का सा कुछ खा लें जिससे आपके शरीर पर बुरा प्रभाव न पड़े.

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