इन 3 चीजों की कमी से सोते वक्त चढ़ जाती है पैरों की नस, हो जाएं सावधान!

सोते वक्त कंधे और हाथ-पैर की नस चढ़ जाने से अगली सुबह और पूरे दिन को खराब कर सकता है. ऐसा होने पर शरीर में तेज दर्द भी होने लगता है और किसी काम में मन भी नहीं लगता.

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