जानें नमक आपके जीवन में कितना जरूरी है और क्या हैं इसके नुकसान

ज्‍यादा नमक का सेवन करने से शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है. ज्यादा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर, हॉर्ट संबंधी बीमारियां, स्ट्रोक और किडनी फेल होने का खतरा बना रहता है.

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