हर योगाभ्यास (Yoga) अपनी क्षमता अनुसार ही करें. किसी भी योग को करने के लिए अपने शरीर पर जबरन फोर्स न डालें. अपने शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखने के लिए खुद से संकल्प लेना जरूरी है.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2EOpQVM
Sunday 30 August 2020
पेट की चर्बी को चक्की चलनासन से करें कम, मंडुकासन से दूर होगी गैस की समस्या
हर योगाभ्यास (Yoga) अपनी क्षमता अनुसार ही करें. किसी भी योग को करने के लिए अपने शरीर पर जबरन फोर्स न डालें. अपने शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखने के लिए खुद से संकल्प लेना जरूरी है.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2EOpQVM
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