कोरोना काल में करें ये योगासन, भस्त्रिका का अभ्‍यास फेफड़ों को करेगा मजबूत

कोरोना काल (Corona Era) में इम्‍यून सिस्‍टम (Immune System) को मजबूत रखना जरूरी है. ताकि किसी भी तरह के इंफेक्‍शन (Infection) से बचा जा सके. इसके लिए आप योगासन (Yoga Posture) को अपने रूटीन में शामिल करें.

from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2EZzN3g