लीवर को बनाए रखना है हेल्‍दी और स्ट्रॉन्ग, ऐसे करें आंवले का सेवन

आंवले (Gooseberry) का सेवन लीवर (Liver) को दुरुस्त रखने में अहम भूमिका (Important role) निभाता है. इसका सेवन आप जूस, चटनी, अचार, सब्ज़ी और मुरब्बे के रूप में कर सकते हैं.

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