सुबह जल्दी उठने में होती है परेशानी? ये खास टिप्‍स बदल देंगे आपकी लाइफ

Early Wakeup Tips: सुबह जल्‍दी उठने की आदत जहां हमें सेहतमंद (Healthy) बनाए रखती है, वहीं जल्‍दी उठने से हमारे कई काम भी निबट जाते हैं. मगर बिस्तर से बाहर निकलना और नींद, सुस्‍ती को दूर करना आसान नहीं होता.

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