गर्दन के दर्द को दूर करेगा ग्रीवा शक्ति विकासक योगासन, होंगे ये फायदे

योग स्‍वास्‍थ्‍य (Health) को बेहतर बनाए रखते हैं. वहीं इनके नियमित अभ्‍यास से शरीर में खिंचाव आता है और यह लचीला (Flexible Body) बना रहता है. साथ ही तनाव (Stress) से भी मुक्ति मिलती है.

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