बढ़ते पेट को घटाएगा कागासन, बने रहेंगे चुस्त और एक्टिव

योग से न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य (Physical Health) अच्‍छा रहता है, बल्कि इससे मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) भी बेहतर बना रहता है. कोरोना संक्रमण से लड़ने और अच्‍छे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए योगासन (Yoga Posture) बहुत जरूरी हैं.

from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/3tHCcmD