सूर्य नमस्कार से शरीर में होगा एनर्जी फ्लो, सीखें सविता यादव से

Yoga Session Surya Namaskar: सूर्य नमस्कार करने से स्ट्रेस दूर होता है, बॉडी डिटॉक्स होती है और मोटापा घटता है. जिन महिलाओं को मासिक धर्म की समस्या है यह उनके लिए काफी लाभकारी होता है. रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है.

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