How many eggs should you eat in day: अंडे में भरपूर प्रोटीन होता है. काफी लोग नाश्ते में अंडा खाते हैं. मसल्स की मजबूती और रिपेयर के लिए अंडा हेल्दी ऑप्शन है. प्रोटीन होने के कारण ये आंखों के लिए भी हेल्दी है. लेकिन, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो एक ही दिन में 4-5 अंडे खा जाते हैं. क्या एक दिन में इतने अंडे खाना हेल्दी है? डेली कितने अंडे खाने चाहिए और क्या होगा सेहत पर असर, जब खाएंगे अधिक अंडे?
from लाइफ़ News in Hindi, लाइफ़ Latest News, लाइफ़ News https://ift.tt/w4Fjhx9
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment