दवाओं का कॉम्बो पैक है ये फल, सुपरफूड की दी जाती संज्ञा, 5 बीमारियों का है काल

Blueberry Khane ke fayde: भारत में ब्लूबेरी को नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है. बेशक यह फल दुनियाभर में खाया जाता है, लेकिन इसका मुख्य उत्पादन अमेरिका, कनाडा, चीन और चिली में होता है. ब्लूबेरी में कम कैलोरी होती है. इसमें मौजूद फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, और पोटेशियम स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. ऐसे में इन्हें सुपरफूड कहना गलत न होगा. आइए सेंट्रल कमांड हॉस्पिटल लखनऊ के डाइटिशियन रोहित यादव से जानते हैं ब्लूबेरी के सेहत लाभ- 

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स्मोकिंग करते हैं? हेल्थ ही नहीं बाल और स्किन भी हो सकती है डैमेज

Smoking Side Effects: स्मोकिंग की लत कई लोगों की बुरी आदतों में शुमार होती है. वैसे तो सेहत पर स्मोकिंग के साइड एफेक्ट्स (Smoking side effects) से सभी वाकिफ होते हैं मगर क्या आप जानते हैं कि स्मोकिंग का आपके लुक पर भी बुरा असर पड़ता है? त्वचा से लेकर बालों पर स्मोकिंग काफी प्रभाव डालती है, जिससे लोग जल्दी बूढ़े दिखने लगते हैं. वेबएमडी के अनुसार हम आपको स्मोकिंग के कुछ बाहरी नुकसानों से रूबरू करवाते हैं.

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इस्तेमाल करते-करते गंदी और बदबूदार हो गई है रजाई, बिना धोए ऐसे करें साफ

How to Clean Quilts or Rajai without Washing: सर्दियों के दौरान घरों में रजाई का इस्तेमाल कॉमन होता है. हालांकि, गंदी होने के बाद भारी-भरकम रजाई को धोना आसान नहीं होता है. ऐसे में कुछ स्मार्ट टिप्स आपके बेहद काम आ सकते हैं.

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सिर्फ 4 दिन में मेंटल हेल्थ सुधार देगा यह खट्टा फल ! गार्डन-गार्डन होगा दिल

Kiwifruit Improves Mood: कीवी फ्रूट खाने से मेंटल हेल्थ महज कुछ दिनों में बूस्ट हो सकती है. इसका खुलासा एक नई स्टडी में हुआ है. कीवी फ्रूट विटामिन C का बेहतरीन स्रोत है और इस विटामिन को मूड इंप्रूव करने में बेहद असरदार माना जाता है. इस रिसर्च में चौंकाने वाली बातें सामने आई हैं.

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वो 10 कारण, जो बताते हैं ई-सिगरेट और वेपिंग डिवाइस हैं स्वास्थ्य के लिए खतरनाक

बच्चों और युवाओं को लुभाने के लिए मार्केटिंग से जुड़े नए तकनीकों (innovative marketing techniques) का उपयोग करके नए युग के गेटवे उत्पादों के साथ वेपिंग समाज के लिए अपरिवर्तनीय खतरे पैदा कर रही है. सोशल मीडिया की वजह से लोगों में गलत सूचना तुरंत फैल जाती है. ऐसे में नागरिकों के लिए विश्वसनीय और सटीक जानकारी तक पहुंच बेहद महत्वपूर्ण है, ताकि सुनिश्चित किया जा सके कि वे निहित स्वार्थों द्वारा प्रचारित गतिविधियों का शिकार न हों.

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काजू-बादाम से ज्यादा ताकतवर है यह पत्ता ! शरीर में फूंक देगा पहलवान सी ताकत

Water Hyacinth Benefits: नदी और तालाब के किनारे मिलने वाली जलकुंभी बेहद लाभकारी होती है. इसके पत्तों को कई लोग सब्जी, सूप और सलाद बनाने के लिए करते हैं. जलकुंभी में कई औषधीय गुण होते हैं, जो गंभीर बीमारियों से बचाव कर सकते हैं. जलकुंभी के पत्ते खाने से सेहत को चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं.

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आप भी लगाते हैं दरवाजे पर गणेश जी की मूर्त‍ि? लेकिन घर में मच रहा है क्‍लेश

Idol of Lord Ganesha at your house Entrance Vastu Tips: सबसे पहली बात कि हर घर का अपना एक अलग कुंडली के अनुसार अलग वास्तु होता है. वास्‍तु में शुभ-अशुभ जैसा कुछ नहीं होता. वहीं ज्‍योत‍िष की बात करें तो ज्‍योत‍िष में गणेश जी केतु ग्रह का प्रतीक माने जाते हैं.

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