Blueberry Khane ke fayde: भारत में ब्लूबेरी को नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है. बेशक यह फल दुनियाभर में खाया जाता है, लेकिन इसका मुख्य उत्पादन अमेरिका, कनाडा, चीन और चिली में होता है. ब्लूबेरी में कम कैलोरी होती है. इसमें मौजूद फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, और पोटेशियम स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. ऐसे में इन्हें सुपरफूड कहना गलत न होगा. आइए सेंट्रल कमांड हॉस्पिटल लखनऊ के डाइटिशियन रोहित यादव से जानते हैं ब्लूबेरी के सेहत लाभ-
from News in Hindi, Latest News, News https://ift.tt/mzISnMw
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment