कम उम्र में नहीं होगी बालों की समस्या, डर्मेटोलॉजिस्ट युगल राजपूत ने बताए कारगर तरीके, लुक में लगेंगे चार चांद

Hair Care Expert Tips: आज के जमाने में गलत लाइफस्टाइल और उल्टा-सीधा खानपान से बालों को काफी नुकसान हो रहा है. कुछ लोग हेयरफॉल (Hair Fall) की समस्या से जूझ रहे हैं, तो कई लोग सफेद बालों (White Hairs) को लेकर परेशान हैं. आज कानपुर मेडिकल कॉलेज के डर्मेटोलॉजिस्ट से इससे बचने के तरीके जान लेते हैं.

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Yoga Session: योग से दूर हो सकती है सायटिका की समस्‍या, घर पर रोज करें अभ्‍यास, जल्द मिलेगा आराम

Yoga Health Benefits : सायटिका के दर्द से इन दिनों काफी लोग जूझ रहे हैं. खासतौर पर जो लोग घंटों एक ही जगह बैठकर या खड़े होकर काम करते हैं उन्‍हें ये समस्‍या काफी परेशान करती है. सायटिका की समस्‍या में कमर से दर्द शुरू होता है और पूरे पैर में फैल जाता है. कुछ सिंपल और असरदार योगाभ्‍यास की मदद से आप सायटिका की समस्‍या को बढ़ने से रोक सकते हैं.

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शादीशुदा जिंदगी में अपने पार्टनर से न रखें 5 उम्मीदें, रिश्ता रहेगा मजबूत, लाइफ खुलकर करेंगे एंजॉय

Happy Married Life Tips: हैप्पी और लॉन्ग लास्टिंग मैरिड लाइफ एन्जॉय करना सभी कपल्स की ख्वाहिश होती है. ऐसे में शादी ( Happy married life) के बाद लोग अक्सर पार्टनर से काफी उम्मीदें लगा लेते हैं. कई बार इनके पूरा न होने पर आपके रिश्ते में मनमुटाव शुरू हो जाता है. जिसके चलते न सिर्फ कपल्स के बीच में झगड़े शुरु हो जाते हैं बल्कि रिलेशन में भी दूरियां आने लगती हैं. अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता लम्बा चले तो पार्टनर से कुछ अपेक्षाएं बिल्कुल न रखें. इससे आपकी शादीशुदा जिंदगी हमेशा खुशहाल बनी रहेगी.

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सप्ताह में सिर्फ दो दिन खाएं बस एक चीज, कभी नहीं होगी हार्ट डिजीज, स्टडी में सामने आई बात

Fish protect heart health: हार्ट शरीर की पंपिंग मशीन है. दिल धड़कना बंद हुआ कि जीवन की कहानी वहीं खत्म. इसलिए हार्ट की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. अब एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सप्ताह में मछली का दो दिन सेवन हार्ट डिजीज के जोखिम को कई गुना कम कर देता है.

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ये 5 फल मिटा देंगे कोलेस्ट्रॉल की समस्या ! दिल बन जाएगा मजबूत, सेहत को मिलेगी पोषण की डबल डोज

Best Fruits To Lower High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोग अगर कुछ फलों का सेवन करें, तो उन्हें इस परेशानी से काफी हद तक राहत मिल सकती है. फलों का सेवन करने से आपके शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी मिलेंगे, जिससे हेल्थ बेहतर बन जाएगी.

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NCR News : सिर्फ खाना ही नहीं, जेल की पूरी फीलिंग भी! पार्टी को देना है खास रंग तो इस Cafe में आइए

Ghaziabad Food : अगर आप भी अपने दोस्तों या परिवार के साथ समय बिताने के लिए कोई यूनीक कैफे या फूड स्पॉट ढूंढ रहे हैं, जहां बिलकुल अलग एहसास हो... तो News 18 Local आपको दिखा रहा है जेल कैफे. इसके बारे में जानिए अनोखे और दिलचस्प फैक्ट्स.

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महिलाएं 40 साल के बाद जरूर करें इन चीजों का सेवन, जोड़ों में नहीं होगा दर्द, हेल्दी रहने में मिलेगी मदद

40 की उम्र के बाद ज्यादातर महिलाओं को सेहत से जुड़ी कई परेशानियां देखने को मिलने लगती हैं. ऐसे में कुछ जरूरी सप्लीमेंट लेना महिलाओं के लिए जरूरी हो जाता है. डाइट में विटामिन बी 12, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर चीजों को शामिल करके आप न सिर्फ हार्ट अटैक, ब्रेस्ट कैंसर और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियों से बच सकती हैं, बल्कि खुद को फिट और हेल्दी रख सकती हैं.

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