Fish protect heart health: हार्ट शरीर की पंपिंग मशीन है. दिल धड़कना बंद हुआ कि जीवन की कहानी वहीं खत्म. इसलिए हार्ट की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. अब एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि सप्ताह में मछली का दो दिन सेवन हार्ट डिजीज के जोखिम को कई गुना कम कर देता है.
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