इस जड़ी-बूटी में छिपा है जवानी का राज़, सिर्फ 3 बूंद करें सेवन, रहेंगे जवान

Shilajit Health Benefits: शिलाजीत को आयुर्वेद में बेहद चमत्कारी जड़ी-बूटी माना गया है. इसका सेवन करने से शरीर में नई जान आ सकती है और कमजोरी का नामोनिशान मिट सकता है. शिलाजीत महिलाओं के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना गया है. दूध के साथ शिलाजीत लेने से लंबी उम्र तक जवां रह सकते हैं.

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सर्दियों में मिलने वाला यह टेस्टी फल बेहद चमत्कारी, पत्ते भी करते हैं कमाल

Guava Health Benefits: ठंड के मौसम में अमरूद को सेहत के लिए बेहद करामाती माना जा सकता है. इसमें पाए जाने वाले तत्व सर्दी-जुकाम, खांसी और वायरल इंफेक्शन से बचाते हैं. अमरूद ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते भी कमाल के फायदे पहुंचा सकते हैं. खास बात यह है कि अमरूद का सेवन डायबिटीज के मरीज भी कर सकते हैं.

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औषधीय गुणों का कॉम्बो पैक है यह पेड़, सुगंध करती है मदहोश, 6 बीमारियों का काल

Know health benefits of parijat or Harsingar: आयुर्वेद में कई ऐसे पेड़-पौधों का जिक्र है, जिनका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. ऐसे ही एक पौधे का नाम है परिजात या हरिसिंगार. जी हां, परिजात एक औषधीय पौधा है. इसके पत्ते में कई गुण मौजूद होते हैं. हरसिंगार का फूल सिर्फ रात को ही खिलता है, इसलिए इसे नाइट ब्लूमिंग जैस्मीन ( night-blooming jasmine) भी कहते हैं. इसे रात की रानी भी बोला जाता है. इस पौधे के पत्ते, फूल और छाल में कई एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो कई बीमारियों से लड़ने में मददगार होते हैं. इससे साइटिका और ऑर्थराइटिस के दर्द को ठीक किया जा सकता है. इसके अलावा इसके पत्ते में पेट के कीड़ों की मारने की क्षमता होती है. आइए बलरामपुर चिकित्सालय लखनऊ के आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा से जानते हैं पारिजात से किस-किस चीज का इलाज किया जा सकता है.

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कब्ज से लेकर अल्सर तक, डायबिटीज से लेकर फेफड़ों तक, काफी है बस यह 1 पत्ता

Benefits of Betel Leaves: भारत में पान का सेवन करते हुए आपने बहुत से लोगों को देखा होगा. वैसे तो पान खाने को बुरी आदत माना जाता है, लेकिन पान खाने से कुछ फायदे भी होते हैं. हमारे यहां मेहमानों को पान खिलाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है. पान की पत्तियां खाने के लिहाज से थोड़ी कसैली होती हैं. हालांकि, इन पत्तियों में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को लाभ पहुंचाते हैं. इंडिया टुडे में छपे एक लेख के अनुसार, पान के पत्ते में टैनिन, प्रोपेन, एल्केलॉयड और फिनाइल पाया जाता है, जो शरीर में दर्द और सूजन को कम करने में मददगार होता है. आइए यूएचएम जिला अस्पताल कानपुर की आयुर्वेदाचार्य डॉ. विभा वर्मा से जानते हैं पान के पत्ते खाने से होने वाले फायदों के बारे में.

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सेहत के लिए 'अमृत' है यह अनाज, अनगिनत फायदे, कई बीमारियों की बजा देता है बैंड

मोटे अनाज अत्यधिक पोषक, अम्ल-रहित, ग्लूटेन मुक्त और गुणों से युक्त होता है. ज्वार, बाजरा, रागी, सावां, कंगनी, चीना, कोदो, कुटकी और कुट्टू को मोटा अनाज कहा जाता है.

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स्वाद की शहंशाह है ये काजू कतली, टेस्ट ऐसा कि बोल पड़ेंगे वाह

kaju katli:महाराजा मिष्ठान भंडार की काजू कतली की बात करें तो इसका स्वाद ओरों से अलग है. इसको बनाने के लिए दुकानदार शुद्ध दूध के साथ मावे का प्रयोग करता है.

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कब्ज ठीक करने में दवा से ज्यादा कारगर है ये चीज, सेवन से बीमारी हो जाएगी आउट

Benefits Of Heeng: हींग कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों से आप बचे रह सकते हैं. हींग का इस्तेमाल लोग भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए खूब करते हैं. यह पेट की कई समस्याओं को दूर करने में कारगर है. जिन लोगों को अक्सर गैस, बदहजमी या फिर कब्ज की समस्या बनी रहती है, उन्हें हींग का सेवन जरूर करना चाहिए. इतना ही नहीं, आप वजन कम करना चाहते हैं तो भी हींग का सेवन कर सकते हैं. यही नहीं, हींग के सेवन से गंभीर सूजन, हार्ट डिजीज, कैंसर और टाइप 2 डायबिटीज़ में लाभ हो सकता है. अब सवाल है कि हींग के सेवन का तरीका क्या है? हींग के सेवन से क्या लाभ होते हैं? इन सवालों के बारे में बता रही हैं रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशिन रितु त्रिवेदी-

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