स्लिप डिस्क की समस्या से ये चार योगासन दिलाएंगे आराम

स्लिप डिस्क (Slip Disc) नए भारत की बड़ी समस्या है. इस समस्या से देश के 80 की फीसदी युवा आबादी जूझ रही है. आज इस समस्या को लेकर डॉक्टरों (Doctors) के पास इलाज के लिए पहुचं रहे हैं. स्लिप डिस्क में लोगों को कमर (waist) और गर्दन (Neck) में तेज दर्द होता है. इस समस्या का इलाज आप योग (Yoga) से कर सकते है. इसके लिए हम आपको चार योगासन के बारे में बता रहे हैं...

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