दंडासन, मलासन से शरीर रहेगा रोगमुक्त, सीखें योग सविता यादव से

Yoga Session By Savita Yadav- योगाभ्यास (Yoga) करते वक्त लय, गति और संतुलन का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. इसके अलावा अपनी क्षमता का भी जरूर ध्यान रखें.

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