अगर आप सही मात्रा में अदरक (Ginger) का प्रयोग कर रहे हैं तब तो यह आपकी सेहत (Health) के लिए बहुत ही अच्छा है, लेकिन अगर मात्रा से अधिक आपने इसका प्रयोग किया तो यह आपके सीने में जलन और पेट में गैस का कारण बन सकता है.
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