स्‍टडी में खुलासा: सुबह एक घंटा पहले जागने से 23% तक कम होगा डिप्रेशन का खतरा

जामा साइकेट्री जर्नल (JAMA Psychiatry Journal) में प्रकाशित एक अध्ययन (Study) के हवाले से कहा गया है कि अगर आप सिर्फ एक घंटा पहले जागते हैं तो गंभीर अवसाद (Depression) के जोखिम को करीब 23% तक कम किया जा सकता है.

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