नाराज या दुखी होने पर चुगली करने के बजाए एक्सपर्ट के बताए ये टिप्स करें फॉलो

Psychological tricks: क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट (Clinical Psychologist) डॉ प्रज्ञा मलिक (Dr Pragya Malik) का कहना है कि चुगली को सोसाइटी में भले ही एक अच्छी आदत नहीं माना जाता है, लेकिन साइकोलॉजिकली (psychologically) इसका अ,र हमारे ब्रेन और बॉडी पर पड़ता है. जब भी कोई व्यक्ति किसी बात से नाराज होता है, या लो फील करता है, चिंता में होता है या दुखी होता है तब वह चुगली करता है. इसे नेगेटिव डिफेंसिव बिहेवियर (negative defensive behavior) कहा जाता है.

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