घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से पेट की चर्बी बढ़ जाती है. इसकी वजह से लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ जरूरी बातें जान लेनी चाहिए.
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