कैल्शियम की कमी होने पर शरीर में आता है ये 6 बदलाव, तुरंत करें पहचान

Calcium Deficiency Symptoms: आमतौर पर हम समझते हैं कि कैल्शियम की कमी से केवल बोन्‍स वीक होते हैं और फ्रैक्चर का डर बना रहता है, लेकिन आपको बता दें कि कैल्शियम की कमी होने से कई तरह की गंभीर परेशानियां हो सकती हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आप किन लक्षणों से समझ सकते हैं कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो रही है या नहीं.

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मैंगो, चॉकलेट, बटरस्कोच से लेकर मिक्स फ्रूट तक.... यहां उपलब्ध हैं 16 वैरायटी के शेक

शेक हाउस के संचालक अमित रोशन ने कहा कि यहां पर 40 रुपये से शेख की शुरुआत हो जाती है. जिसमें, 40 रुपये में मैंगो शेक, 50 रुपये में वनीला शेक, 50 रुपये में चॉकलेट शेक, 60 रुपये में पाइनएप्पल शेक, 50 रुपये मिक्स फ्रूट शेक है.

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जींस वाली बहू को भी पसंद आएगी ये बिछिया, पैरों में टिकी रहेगी सुहाग की निशानी

Latest Bichiya Designs: रांची की रागिनी बताती हैं कि हमारे पास कलरफुल बिछिया उपलब्ध हैं, जो सिंपल रिंग शेप में हैं. इसकी खासियत है कि ये बिल्कुल हाथ के रिंग जैसा दिखती हैं. इसमें इतना बारीक काम है कि आपके कपड़े में भी नहीं फंसेगी.

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ये दूध है सेहत के लिए वरदान, पेट के लिए हीरा, मधुमेह रोगियों के लिए रामबाण!

खीस' शब्द से बहुत से लोग अनजान हो सकते हैं. लेकिन असल में यह सेहत के लिए अमृत से कम नहीं होता. खीस गाय या भैंस के पहले दूध से तैयार किया जाता है. खीस में सामान्य दूध के मुकाबले कई गुना ज्यादा प्रोटीन, विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं. खीस खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटीबॉडी पाए जाते हैं.

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समर वेकेशन में इन अनदेखे-अनसुने हिल स्टेशनों पर घूमने का बनाएं प्लान

Best offbeat hill station for summer vacation: गर्मी की छुट्टियां शुरू होने वाली है. ऐसे में अगर आप गर्मी से दूर रहना चाहते हैं और भीड़भाड़ वाले टूरिस्‍ट प्‍लेस पर भी जाने का मन नहीं कर रहा तो आप इन अनदेखे-अनसुने हिल स्‍टेशन का टिकट काटें. आप सुकून से वेकेशन एन्जॉय कर पाएंगे.

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काजू-पिस्ता, बादाम, रबड़ी, आइसक्रीम, इस फालूदे के हर घूंट में टेस्ट का विस्फोट

बोकारो के सेक्टर-4 में शिव भोला स्टाल पर राजस्थान से आए नौजवान द्वारा स्पेशल फालूदा बनाया जाता है. यहां का स्वादिष्ट फालूदा लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है. यहां लोग दूर-दूर से शेख फालूदा और रबड़ी फालूदा का स्वाद लेने आते हैं.

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बोरिंग जिंदगी के लिए कोई और नहीं, आप खुद हैं जिम्‍मेदार, बदल लें ये 6 आदतें

Daily Habits That Make You Bored: अकेलापन, बोरियत, उदासी ये सारी ऐसी निगेटिव एनर्जी हैं जो इंसान के अंदर की खुशियों को गायब कर देती हैं. आज के न्‍यूक्लियर फैमिली और भागदौड़ से भरी जिंदगी में बोरियत लोगों के जीवन का हिस्‍सा बनती जा रही है. क्‍या बोर होने की वजह हमारे अंदर की ही आदत तो नहीं? आज हम बात कर रहे हैं कि हम खुद की किन आदतों की वजह से अपनी लाइफ को बोरिंग बना लेते हैं.

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पेट में कीड़े होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षण, तुरंत कराएं डीवार्मिंग

Symptoms Of Intestinal Worms: हाइजीन के अभाव में पेट में कीड़े होने की समस्‍या काफी कॉमन है. यह परेशानी आमतौर पर बच्‍चों में काफी देखने को मिलती है, लेकिन बड़े भी इनकी चपेट में आसानी से आ सकते हैं. यहां हम बता रहे हैं कि पेट में अगर कीड़े हो जाएं तो क्‍या परेशानियां हो सकती हैं और इसके लक्षणों को किस तरह पहचाना जा सकता है.

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शरीर के वरदान है यह औषधि, कमजोर शरीर में भर देती है जान, और भी हैं कई फायदे

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि हरड़ से त्रिफला चूर्ण बनाया जाता है. यह शरीर की गंदगी को बाहर निकालता है. इसका आंतरिक और बाहरी रूप दोनों तरह से शरीर पर इस्तेमाल किया जा सकता है.

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लकड़ी के महंगे बर्तनों से आने लगी है बदबू? ये है सफाई का सही तरीका

Wooden Utensils Cleaning Tips: मॉडर्न किचन में लकड़ी के बर्तन काफी फैशन में हैं. खासतौर से लकड़ी के चम्‍मच और सर्विंग बाउल काफी घरों में दिख जाता है. मुश्किल तब आती है जब कुछ ही दिनों में ये चिपचिपे से हो जाते हैं और इनसे बदबू आने लगती है. हम बता रहे हैं इन लकड़ी के बर्तनों को साफ रखने के आसान टिप्स के बारे में.

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तोंद लटककर शर्ट से आ रहा है बाहर? चर्बी घटाने के लिए रोज खाएं 7 फैट बर्नर फूड

Fat Burner Foods: पेट पर बढ़ती चर्बी ने अगर आपको परेशान कर रखा है तो आप अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल कर लें जो वजन कम करने का काम करती हैं. ये चीजें मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ाकर बेली फैट को आसानी से कम कर सकती हैं.

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प्‍लास्‍ट‍िक, कांच या स्‍टील... क‍िस बर्तन में रखना चाहिए अचार?

Right Container To Store Pickles: गर्मियों के इस सीजन में जैसे ही कच्‍चा आम आता है, घरों में महिलाएं तरह-तरह के अंदाज में आम का अचार डालती हैं. अचार पूरे साल के ल‍िए घरों में स्‍टोर क‍िया जाता है. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि आप को अपना अचार क‍िस तरह के कंटेनर में स्‍टोर करना चाहिए, ताकि वो पूरे साल खराब न हो?

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फर्श से नहीं हट रहा सिलेंडर का जिद्दी दाग? चुटकियों में ऐसे होगा क्‍लीन

Homemade Cleaner For Cylinder Mark: किचन के फर्श में सिलेंडर गैस रखने पर एक अजीब सा जंग का दाग लग जाता है, जिसे मिटाना नामुमकिन लगता है. इन्‍हें काफी मेहनत करने के बाद भी पूरी तरह से साफ करना मुश्किल होता है.

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न शैम्पू, न तेल, न जेल, इस मिट्टी से मिलेगा बालों को बल, लगाने से होंगे मजबूत

आयुर्वेदिक चिकित्सक ने Local 18 को बताया कि सिर्फ बाल झड़ने वाले ही नहीं, बल्कि हर प्रकार के लोग इस मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं. महिलाएं लंबे बालों के लिए 50 ग्राम और पुरुष छोटे बालों के लिए 25 ग्राम के करीब इस्तेमाल कर सकते हैं.

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विटामिन की गोलियां सुबह लें या शाम? आप भी हैं कन्फ्यूज? जान लें सही समय

Perfect Time To Take Supplements: क्‍या आप भी महीनों से विटामिन की गोलियों ले रहे है लेकिन इसका असर दिखने का नाम ही नहीं ले रहा? दरअसल, अगर आप इसे सही तरीके या सही समय पर नहीं ले रहे हैं तो इसका असर भी शरीर पर नजर नहीं आएगा.

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लैपटॉप पर घंटों काम करने से अकड़ गई गर्दन? 5 मिनट में ऐसे पाएं आराम

How to Fix Neck Pain: डेस्‍क जॉब करने की सबसे बड़ी समस्‍या है कि इसकी वजह से गर्दन और पीठ में अकड़न जकड़न की समस्‍या शुरू हो जाती है. इसे दूर करने के लिए आप कुछ सिंपल होम रेमिडीज की मदद दे सकते हैं.

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क्या आपका ब्लड प्रेशर रहता है लो, अगर 90/60 रहता है तो हल्के में न लें

Low Blood Pressure: एक हेल्दी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर 120/80 रहता है. अगर इसमें थोड़ा बहुत आगे-पीछे हो जाए तो चिंता की बात नहीं है लेकिन अगर यह 90/60 हो जाए तो इसके कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि इसके क्या-क्या कारण हो सकते हैं.

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कुछ बच्चे पढ़ने में क्यों होते हैं कमजोर? कारण जानकर हो जाएंगे आप हैरान

बच्चों के पढ़ाई में कमजोर होने पर अक्सर माता-पिता बच्चे से ज्यादा स्कूल को कसूरवार ठहराते हैं. जबकि, पेरेंट्स को समस्या की असली वजह पता ही नहीं होता है. ऐसे में वैज्ञानिकों ने इसको लेकर एक शोध किया, जिसमें चौकानें वाला खुलासा हुआ है.

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100 साल जीना है तो शरीर में इन 3 विटामिन की कमी को करें दूर

Vitamins for long life: अगर आप लंबी उम्र जीना चाहते हैं तो इसके लिए जरूरी है कि उम्र बढ़ने के साथ आपके शरीर के अंग बेहतर तरीके से काम करें. बोन्‍स मजबूत रहें और बीम‍ारियां दूर रहें. इसके लिए आप कुछ विटामिन की मदद ले सकते हैं.

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औषधियों को फेल करती है ये 'शक्तिवर्धक' चाय, शरीर से निकल देती है विषैले तत्व

Lemongrass Tea Benefits: भारत में चाय पीने का चलन पुराना है. यहां लगभग हर घर में दिन की शुरुआत चाय से ही होती है. चाय के शौकीन कई तरह की चीजों से चाय बनाकर पीते हैं, लेकिन क्या कभी लेमनग्रास से बनी चाय पी है? जी हां, ये नुकली, लंबी और झाड़ीदार घास बेमिसाल औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इसे लेमन ग्रास या सिट्रोनेला कहा जाता है. इससे बनी चाय जितनी खुशबूदार और टेस्टी होती है, उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद भी है. लेमनग्रास से बनी चाय को नियमित पीने से गैस्ट्रिक की बीमारी से मुक्ति मिल सकती है. यह पेट संबंधित कई समस्याओं का इलाज करती है. लेमनग्रास चाय हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती है. साथ ही इस चाय में एंटी-कैंसर गुण भी पाए जाते हैं.

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क्या आप आ गए हैं लू की चपेट में? तो घबराएं नहीं, डॉक्टर की मानें यह सलाह

डॉ मयंक ने बताया कि अगर किसी को लू लग जाए छाछ, लस्सी या तो बेल या दूसरी तरह के शरबत और जौ का पानी पीएं. खिचड़ी खा सकते हैं. ओआरएस का घोल पिलाएं. हथेलियों व माथे पर चंदन का लेप और सिर पर मेहंदी लगाएं. बाहर का खाना न खाएं. 

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मच्छरों का जानी दुश्मन लेकिन बच्चों का दोस्त है ये पौधा!गमले में लगा दिया तो..

गौरतलब है कि मच्छरों को भगाने वाली अगरबत्ती या कॉइल केमिकल से बने होते हैं. जिसकी वजह से कई बार लोगों को सांस की समस्या होने लगती है. ऐसे में मच्छरों को भगाने के देसी उपाय करना फायदेमंद होता है. आज हम उनको एक ऐसे पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं जिस पौधे को गमले में लगाकर आसानी से मच्छरों से छुटकारा पाया जा सकता है.

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जवानी में क्यों बूढ़े दिखने लगे हैं यंग जेनरेशन, वैज्ञानिकों ने बताया कारण

Young People Ageing Faster: कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि यंग जेनरेशन के लोग अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़े दिखने लगे हैं. यहां तक कि इन जेनरेशन के लोगों में कई घातक बीमारियां लग रही हैं जो उनके माता-पिता में नहीं है. आखिर क्या है इसके कारण.

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पोषक तत्वों का खजाना है ये छुटकू सा फल, हार्ट-कैंसर और स्किन के लिए औषधि

Benefits Of Cherry tomatoes: हर भारतीय रसोई में यूज होने वाले टमाटर एक लोकप्रिय सामग्री है. इसका इस्तेमाल लगभग हर सब्जी में स्वाद बढ़ाने में किया जाता है. इसलिए हर इंसान किसी न किसी रूप में टमाटर का सेवन जरूर करता है. लेकिन क्या कभी आपने चेरी टमाटर खाए हैं? हम में से ज्यादातर लोगों ने इसका नाम तो सुना होगा, लेकिन शायद सेवन न किया हो. जी हां, ये छोटा लाल सुर्ख फल खाने में टेस्टी और सेहत के लिए खजाना है. इसमें मौजूद पोषक तत्व सैकड़ों बीमारियां ठीक करने में क्षमता रखते हैं. चेरी टोमेटो का सेवन हार्ट और कैंसर के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. साथ ही ये आंखों की रोशनी और इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर शरीर को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं कि चेरी टमाटर खाने के कई फायदों के बारे में-

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दिन में 100 से अधिक बाल झड़ने लगें तो क्या होगा? नॉर्मल है या बीमारी का संकेत

Fungal Infection On Scalp: बालों का झड़ना आमतौर पर साधारण माना जाता है. वहीं, अगर दिन में 100 से अधिक बाल झड़ने लगें तो ये आम बात नहीं है. ऐसा स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन की वजह से भी हो सकता है. आम बोलचाल में इसे सिर का दाद कहा जाता है. लेकिन मेडिकल भाषा में इसे टीनिया कैपिटिस या स्कैल्प रिंगवॉर्म के नाम से जानते हैं. इससे बचाव के उपाय और लक्षण क्या हैं इस बारे में त्वचा रोग चिकित्सक डॉ. राहुल चौधरी ने विस्तार से बताया है.

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इस फल और पत्तियों में छुपे हैं असंख्य गुण, हार्ट -कैंसर के लिए रामबाण

सिमरनजीत सिंह/शाहजहांपुर: साधारण से दिखने वाले शहतूत (Shahtoot benefits) की खेती रेशम के कीट पालने के लिए की जाती है. लेकिन ये अपने अंदर कई गुण भी समेटे हुए है. इसका फल और पत्तियों में बहुत से ऐसे गुण छिपे होते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखते हैं.

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अलग होते हैं महिलाओं की तुलना में पुरुषों में डिप्रेशन के लक्षण, ऐसे पहचानें

Symptoms of depression in men: क्‍या आप भी बात-बात पर गुस्‍सा हो जाते हैं? मूड हर वक्‍त ऑफ लगता है, जरूरत से अधिक काम में खुद को बिजी रखते हैं या लोगों से बातें करना बेवजह का काम लगता है? ऐसे लक्षण डिप्रेशन के संकेत हो सकते हैं. बता दें महिलाओं की तुलना में पुरुषों में डिप्रेशन के लक्षण अलग तरीके से नजर आता है. आइए जानते हैं पहचानने के तरीके.

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पहले कटे दोनों हाथ... फिर हुआ चमत्कार... बाजुओं में आ गई जान, डॉक्टर भी हतप्रभ

Good News for Health: दुनिया में कुछ काम ऐसे होते हैं, जिसमें भगवान की कृपा के साथ-साथ डॉक्टरों का प्रयास भी काफी महत्वपूर्ण होता है. ऐसा ही एक प्रयास पिछले दिनों दिल्ली के गंगा राम अस्पताल के डॉक्टरों ने किया था, जिसकी चर्चा अब हर तरफ होने लगी है.

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टमाटर की चटनी बनाते समय इस 1 चीज को और डाल दीजिये.. स्वाद होगा लाजवाब

Mustard Tomato Recipe: जब आप टमाटर की चटनी बनाएं तो उसमें अगर आप सरसों ज्यादा डालेंगे तो इसका स्वाद और भी अच्छा हो जाएगा. आइए बताते हैं कि सरसों टमाटर की चटनी कैसे बनाई जाती है...

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इन 7 तारीखों पर जन्‍में लोग हो जाएं सावधान! नहीं तो बर्बाद हो सकती है लव-लाइफ

People Born On These Dates Have Extramarital Affairs: शादी पहले कुंडली म‍िलाने का चलन सद‍ियों पुराना है. कई लोग इसे आज दक‍ियानूसी मान लेते हैं, लेकिन असल में ग्रहों की चाल और हमारी कुंडली हमारे व्‍यक्‍तित्‍व के बारे में कई जरूरी और अहम बातें बताती है. शादी के बाद पति-पत्‍न‍ी के र‍िश्‍ते में कई उतार-चढ़ाव आते हैं. ऐसे में अगर आप चाहें तो ज्योतिष और अंकज्योतिष की मदद से अपने र‍िश्‍ते को आगे चलकर बर्बाद होने या ब‍िगड़ने से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं ज्‍योति‍षगुरू और दस महाव‍िद्या के जानकार मृगेंद्र चौधरी से कि आखिर क‍िन तारीखों पर जन्‍में लोग अपने पार्टनर को धोखा देते हैं या विवाहेतर संबंध बनाते हैं.

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है तो बेहद बदबूदार लेकिन थोड़ा भी खा लिए तो दिनभर के लिए ताकत पूरी

Amazing Benefits of Durian: इसे दुनिया का सबसे तीखा गंध वाला फल माना जाता है. इंडोनेशिया, थाईलैंड में मुख्य तौर पर यह फल मिलता है लेकिन सच्चाई ये है कि चाहे कितना भी बदबूदार क्यों न हो लेकिन थोड़ा भी इस फल को खा लिए तो पूरे दिन के लिए ताकत मिल जाएगी.

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दिखने में बर्फ सा ये फल गर्मी में शरीर को रखे ठंडा, प्यास बुझाए, कब्ज करे दूर

Health benefits of Ice apples: गर्मी में आप आम, लीची, खीरा, तरबूज तो खूब खाते होंगे लेकिन कभी आइस एप्पल (Ice apple) यानी ताड़गोला (Tadgola) फल खाकर देखें. ये फल गर्मी में आपको हाइड्रेटेड रखता है. इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. चलिए जानते हैं ताड़गोला (Tadgola ke fayde) के सेवन के फायदे.

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भीलवाड़ा में ये हैं सबसे सस्ते बाजार, यहां मिलेगा हर सामान, देखें फोटो

एक बार फिर शहनाई और बैंड बाजों की गूंज का सीजन आ गया है. अप्रैल के इस महीने में शादियों के कई मुहूर्त हैं और लोग शादियों के लिए एक-दो महीने पहले से खरीदारी शुरू कर रहे है. भीलवाड़ा शहर में शादी से जुड़े सामान की खरीदी आपको भी करनी है तो परेशान मत हो. भीलवाड़ा में यहां है सबसे सस्ता बाजार. (रवि पायक/ भीलवाड़ा).

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आपको ही क्‍यों ज्‍यादा काटते हैं मच्‍छर? स‍िर पर बनाते हैं झुंड

क्‍या आप जानते हैं कि आपको ही ज्‍यादा मच्‍छर क्‍यों काटते हैं? इसका संबंध किसी और चीज से नहीं बल्‍कि आपके ब्‍लड ग्रुप से है. आइए बताते हैं कि मच्‍छर के काटने का और आपके ब्‍लड ग्रुप का आपस में क्‍या कनेक्‍शन है.

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पाताल के अंदर ही घुस गया है हानिकारक केमिकल, दुनिया भर के वैज्ञानिक चिंतित

Water Sources contain unsafe level of PFSA: ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों ने अपनी स्टडी के आधार पर दावा किया है कि दुनिया भर में पानी के बड़े-बड़े स्रोतों में हानिकारक केमिकल पीएफएसए घुस गया है. पीएफएसए बेहद खतरनाक केमिकल है. अगर यह मानक से ज्यादा शरीर में घुस गया तो यह कई बीमारियों को जन्म दे सकता है.

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लखनऊ विश्वविद्यालय में प्रयोग..21 दिनों में 200 छात्रों का गुस्सा किया कंट्रोल

गुस्सा कंट्रोल करना कोई कठिन काम नहीं है बल्कि आसान बात है. बस सही समय पर सही काउंसलिंग की जरूरत होती है. गुस्सा आना कोई बुरी बात भी नहीं है, गुस्सा करने से इंसान के अंदर मौजूद नकारात्मक ऊर्जा बाहर आ जाती है और वह रिलैक्स हो जाता है. यह महत्वपूर्ण बातें लखनऊ विश्वविद्यालय के एक सर्वे में सामने आई हैं.

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शरीर में जहर बन सकती हैं रोज खाने वाली 7 चीजें, लिस्‍ट देखकर हो जाएंगे हैरान

Foods That Cause Food Poisoning: आमतौर पर जब गलत तरीके से खाना स्‍टोर किया जाता है, हाइजीन का ख्‍याल नहीं रखा जाता तो फूड प्‍वॉइ‍जनिंग का खतरा बन जाता है. हालांकि कुछ खाने की चीजें ऐसी हैं जो बड़ी आसानी से बैक्‍टीरिया के संपर्क में आ जाते हैं और शरीर में जाते ही हमें बीमार बना देते हैं.

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गर्मियों के लिए स्वर्ग है ये हिल स्टेशन, PHOTOS देख हैरान रह जाएंगे आप

दार्जिलिंग अपनी प्राकृतिक सुंदरता और हरे-भरे चाय बागानों और सुहावने मौसम के लिए जाना जाता है, यह पश्चिम बंगाल का एक हिल स्टेशन है जो गर्मियों में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है. वैसे तो यहां का मौसम साल भर सुहाना रहता है, लेकिन गर्मियों में यहां का मौसम और भी खूबसूरत हो जाता है.

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कमाल की औषधि है यह ड्राईफ्रूट, कमजोर शरीर में भर देता है ताकत

राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया की चिकित्सा अधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह ने बताया कि मखाना का प्रयोग व्रत में बहुत ज्यादा किया जाता है. अन्य दिनों में भी लोग इसका सेवन करते हैं. यह हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. कई बीमारियों में यह राहत प्रदान करता है.

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पेट में दर्द, पाचन की समस्‍या? कहीं Gastric Cancer तो नहीं? ऐसे पहचानें

Gastric Cancer Warning Symptoms: कैंसर महामारी की तरह फैल रहा है. इसकी बड़ी वजह हमारा अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल माना जा रहा है. इन दिनों पेट में कैंसर के मरीजों की संख्‍या में भी काफी इजाफा देखने को मिल रहा है. अगर आप कैंसर के डर के साए में जीते हैं तो गैस्ट्रिक कैंसर के लक्षणों को इस तरह पहचान सकते हैं. यही नहीं, इससे बचने के लिए भी कुछ कदम उठा सकते हैं.

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7 देसी मसालों से तैयार होता पानी, खाने के बाद भूल जाएंगे गोलगप्पे की गिनती

मदुदाबाद के रहने वाले राजा कुमार ने बताया कि अन्य दुकान की अपेक्षा हमारे यहां खास मसाले से गोलगप्पे का पानी और  चोखा तैयार किया जाता है, जो ग्राहक एक बार खा लेता है तो स्वाद कभी नहीं भूलता है.

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औषधीय गुणों का खजाना है ये छोटा ड्राई फ्रूट, नस-नस में बढ़ा देता खून का लेवल

How to Increase Blood: सेहतमंद रहने के लिए शरीर का हर अंग स्वस्थ होना जरूरी है. क्योंकि, ये अंग ही तो हैं जो शरीर के कार्यों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं. सेहत के फिट रखने के लिए लोग तमाम चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन किशमिश का सेवन अधिक फायेदमंद माना जाता है. जी हां, ड्राईफ्रूट में शुमार किशमिश शरीर को स्वस्थ रखने में सक्षम है. यह अन्य ड्राईफ्रूट की तुलना में सस्ता और छोटा होता है. किशमिश खाली पेट खाने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और खून का लेवल बढ़ता है. साथ ही, कई और परेशानियों को भी दूर किया जा सकता है. किशमिश के कई और फायदों के बारे में News18 को बता रहे हैं राजकीय आयुर्वेद महाविद्यालय एवं चिकित्सालय लखनऊ के डॉ. सर्वेश कुमार-

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आपकी आंखों में छुपा है इस गंभीर बीमारी का राज, 12 साल पहले चल जाएगा पता

Weak Vision Sign of Dementia: अक्सर शायराना अंदाज में लोग कहते हैं आपकी आंखों में गहरा राज छुपा है. शारीरिक रूप से यह बात सच है. जब भी हम डॉक्टर के पास जाते हैं वे सबसे पहले हमारी आंखों को ही चेक करते हैं. अब एक नई रिसर्च में यह बाता सामने आई है कि जिन लोगों की आंखें शुरुआत में कमजोर हो जाती है उन लोगों को डिमेंशिया का खतरा ज्यादा रहता है.

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धूप में घूम रहे है बाहर तो करें यह उपाय, शरीर में नहीं होगी पानी की कमी

Keep Hydrate Yourself: डॉक्टर सुनीता लांबा ने डिहाइड्रेशन से होने वाली बीमारियों के बारे में जानकारी देते हुए बताया कि इसमें शुरुआती लक्षणों के दौरान शरीर में थकान होना, कब्ज की समस्या होना, खाना पीना न पचना इत्यादि लक्षण होते हैं.

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मोबाइल, चश्‍मा रखकर भूल जाते हैं? कहीं यह खतरनाक बीमारी तो नहीं आपको

Dementia Symptoms And Prevention: कई बार हम रोज इस्‍तेमाल होने वाली चीजों को रखकर भूल जाते हैं और दिनभर उसे ढूंढने के चक्‍कर में परेशान होते रहते हैं. ऐसे लक्षण भूलने वाली बीमारी यानी डिमेंशिया का शुरुआती चरण हो सकता है.

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महिलाओं के लिए रामबाण है ये फल...कई बीमारी को कर देगा छूमंतर

महुआ का सेवन करने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं. इसमें प्रोटीन, फैट, आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद साबित होते हैं.

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दुबलेपन ने बिगाड़ दी कपड़ों की फिटिंग? इस ड्राईफूट को खाने से बढ़ने लगेगा वजन!

Raisins for Weight Gain: दुबलेपन से पीड़ित लोग अच्छी बॉडी बनाने के लिए क्या-क्या नहीं करते हैं. इसके बावजूद भी सेहत में सुधार नहीं होता है. इससे निजात पाने के लिए किशमिश अधिक फायदेमंद हो सकती है. नियमित डाइट में थोड़ी सी किशमिश शामिल करने से न सिर्फ शरीर वजन बढ़ेगा, बल्कि कई अन्य रोगों से भी बचाव होगा.

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ओवरथिंकिंग की आदत ने दिमाग कर दिया है खराब? जानिए कैसे छुड़ाएं पीछा

How to stop overthinking: कहावत हैं कि चिंता चिता के समान है. यह तब नुकसान करनेे लगती है जब हम किसी विषय पर कुछ अधिक ही सोचने लगते हैं. ओवर थिकिंग की ये आदत अवसाद, तनाव, डर की वजह बनने लगते हैं और हम न चाहते हुए भी अपनी सेहत को नुकसान पहुंचा बैठते हैं. ऐसे में अगर आप ओवरथिकिंग से परेशान हैं तो इन बातों को अपनाकर इस परेशानी से बच सकते हैं.

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दही नमक के साथ खाएं या चीनी के साथ? फायदेमंद क्या, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

Curd With Sugar Benefits: गर्मियों के मौसम में दही की मांग अधिक बढ़ जाती है. कुछ लोग दही का स्वाद चीनी के साथ लेते हैं, तो कुछ नमक के साथ. वहीं, कुछ ऐसे भी लोग हैं जो दही में कुछ मिलाए बिना ही खा जाते हैं. लेकिन, दही खाने का सही तरीका क्या है? इसके बारे में आयुर्वेदाचार्य डॉ. सर्वेश कुमार ने News18 को विस्तार से बताया है.

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स्‍ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरे को दूर करती है यह लाल सब्‍जी, जानें 7 फायदे

Beetroot Health Benefits: बीटरूट शरीर में आयरन की कमी तो दूर करता ही है, यह ब्‍लड प्रेशर को भी नियंत्रित रखने और स्‍टैमिना बढ़ाने का भी काम करता है. आइए जानते हैं चुकंदर खाने के फायदे.

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वाइब्रेंट माहौल वाले नैनीताल के ये कैफे, खाने से लेकर संगीत तक सब मिलेगा बेस्ट

प्रकृति के सुंदर नजारों के बीच अगर आप नैनीताल में लजीज भोजन का आनंद लेना चाहते हैं तो आज हम आपको नैनीताल के पांच कैफे के बारे में बताने जा रहे हैं. यहां की वाइब बेहद शानदार है. इन जगहों पर आपको बढ़िया खाने के साथ एंबियसं भी गजब का मिलेगा.

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एक अकेला फल कई बीमारियों का काल, सिर्फ 2 महीने मिलता है, फायदे हैरान कर देंगे

गर्मी शुरू हो चुकी है. ऐसे में कई नए फल बाजार में देखने को मिलते हैं. इन्हीं में से एक फल शहतूत का भी है. यह फल बाजार में सिर्फ एक से दो महीने के लिए मिलता है. लेकिन, इसके फायदे इतने हैं कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे. पेट रोग, नर्वस सिस्टम आदि में काफी कारगर है. (रिपोर्ट: रुपांशु चौधरी/हजारीबाग)

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छिला हुआ या छिलकेदार खीरा, सेहत के लिए अधिक फायदेमंद कौन? जानें खाने का तरीका

How To Eat Cucumber: गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में सेहतमंद रहने के लिए लोग तमाम हेल्दी चीजों को डाइट में शामिल करते हैं. खीरा इनमें से एक है. जी हां, खीरे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हमें सेहतमंद रखते हैं. खीरे को ज्यादातर लोग सलाद के रूप में खाते हैं. लेकिन, खीरा खाने को लेकर अक्‍सर लोगों के मन में एक सवाल होता है कि खीरा को छीलकर खाना चाहिए या छिलकेदार? हालांकि, कुछ लोग इसे छीलकर खाना पसंद करते हैं तो कुछ बिना छीले ही खाते हैं. लेकिन, सवाल यही है कि छिला हुआ या छिलकेदार खीरा, सेहत के लिए अधिक फायदेमंद कौन? आइए जानते हैं इसके बारे में-

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दूध नहीं, गर्मी में पिएं ये सफेद ड्रिंक, एक कप पीने से 5 बीमारियां होंगी दूर

Chhachh Health Benefits: गर्मी के मौसम में अगर आप छाछ का सेवन करें तो यह आपको ना केवल लू से बचाता है बल्कि आपके शरीर में कैल्शियम, न्‍यूट्रिशन की कमी को भी दूर करता है. आइए जानते हैं कि आखिर छाछ क्‍या है और इसे पीने से शरीर को क्‍या-क्‍या फायदे हो सकते हैं.

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घर में गेहूं स्टोर करने का ये 7 धांसू तरीका जानें, आसपास भी नहीं फटकेंगे घुन

How to preserve your wheat: कुछ लोग मार्केट से आटा न खरीद कर गेहूं खरीदते हैं और उसे पिसवा करके आटे की तरह इस्तेमाल करते हैं. लेकिन कई बार गेहूं या अन्य अनाजों को सही तरीके से न रखने पर उसमें कीड़े, घुन लग जाते हैं. ये घुन धीरे-धीरे सारे गेहूं को खाकर उसे भुरभुरा बना देते हैं. इससे अनाज किसी भी यूज का नहीं रह जाता है. ऐसे में बेहद जरूरी है कि आप गेहूं या अन्य अनाजों को सही तरीके से स्टोर करना जान लें.

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नवरात्रि में जरूर खाएं मिश्रीकंद, कब्‍ज-गैस की नहीं होगी समस्‍या, जानें फायदे

Health Benefits Of Mishrikand: चैत्र नवरात्रि में अगर आप व्रत रख रहे हैं तो डाइट में उन चीजों को शामिल करें जो हमें दिनभर एनर्जी से भरपूर रखें. साथ ही सेहत से जुड़ी परेशानियों को भी दूर रखें. ऐसे में अगर आप मिश्रीकंद को डाइट में शामिल करते हैं तो कई तरह से फायदा मिलता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के फायदों के बारे में.

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बिना दौड़े-भागे घट जाएगा वजन, अगर रोज करेंगे इन 7 हर्ब्‍स का सेवन

Ayurvedic Herbs To Reduce Weight Fast: बदलते लाइफस्‍टाइल में मोटापे की समस्‍या एक बड़ी मुसीबत बनती जा रही है. वजन बढ़ने की वजह से लोग बीमारियों के गिरफ्त में आ रहे हैं. बिजी जिंदगी में खुद को मेंटेन रखने के लिए ना तो वक्‍त मिलता है और ना वर्कआउट के लिए मोटिवेशन. ऐसे में अगर आप अपने खानपान में घर की किचन में मौजूद कुछ चीजों को शामिल कर लें तो काफी वजन को कम रखने में काफी फायदा मिलेगा.

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ये 5 एक्सरसाइज पुरुषों के मसल्स में ला सकती चट्टानी शक्ति, स्टेमिना भी बूस्ट

Exercise For Men: यंग जेनरेशन में जिम जाने और अपनी हेल्थ के प्रति कॉन्शस बढ़ा है. लेकिन जिम जाने से पहले यह भी जानना जरूरी है कि आपके लिए कौन-कौन सी एक्सरसाइज बेहतर है. अगर फिटनेस एक्सपर्ट सही न हो तो आपको गलत तरीके से एक्सरसाइज करा सकते हैं. साथ ही एक्सरसाइज में हेल्थ को सर्वोच्च प्राथमिकता मिलनी चाहिए. इसलिए यहां बताए जा रहे टिप्स आपके काम के हो सकते हैं.

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प्रेशर कुकर में रोटियां? जल्‍दी-जल्‍दी बनाने का मिल गया धांसू जुगाड़

Roti In Pressure Cooker: रोटी बनाने के नए-नए अंदाज इंटरनेट पर छाए रहते हैं. ऐसे में अगर आप एक मिनट में कई रोटियों को बनाने वाला कोई ईजी ट्रिक ढूंड रहे हैं तो हम लाए हैं ऐसा ही एक जुगाड़ वाला तरीका. आइए जानते हैं कि आप प्रेशर कुकर की मदद से मिनटों में दर्जनों रोटी किस तरह बना सकते हैं.

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क्‍या आपके भी कान में आती है टिन-टिन की आवाज? भयंकर बीमारी का है लक्षण

Tinnitus disease symptom: अगर आपके कान में भी हर वक्‍त घंटी बजने या सीटी जैसी आवाज सुनाई देती है तो यह टिनिटस डिजीज का लक्षण हो सकता है. अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह मानसिक रूप से हमें बीमार बना सकती है.

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चिपचिपी हो जाती है साबूदाना की खिचड़ी? खिली-खिली बनाने के लिए जानें नया ट्रिक

Non sticky sabudana ki khichdi recipe: अगर आप नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं और फास्‍ट में साबूदाना की खिचड़ी खाने की सोच रहे हैं तो ये तरीका आजमाकर देखें. साबूदाना बिल्‍कुल खिली-खिली बनेगी.

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चिंता और तनाव को एक समझने की ना करें गलती, ऐसे करें पहचान

Difference between stress and anxiety: आमतौर पर हम चिंता और तनाव को एक समझ लेते हैं जबकि इन दोनों के लक्षणों और हालात में काफी अंतर होता है. तो आइए जानते हैं कि इन दोनों मानसिक स्थितियों के बीच अंतर क्‍या है और इसकी पहचान आप किस तरह कर सकते हैं.

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कोलकाता से रेल के जरिए हरियाणा कनेक्ट, झुंझुनूं होकर हिसार जाएगी स्पेशल ट्रेन

IRCTC NEWS : गाड़ी संख्या 03007 हावड़ा-हिसार स्पेशल रेल सेवा 15 अप्रैल को रात 11 बजे हावड़ा से रवाना होगी और 17 अप्रैल को सुबह 7:15 बजे जयपुर आएगी. इसके बाद सुबह करीब 10:10 बजे झुंझुनूं पहुंचेगी. इसके हिसार पहुंचने का समय दोपहर 14.50 बजे रहेगा.

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प्रोटीन सप्लीमेंट में मिले इतने तरह के खतरनाक केमिकल कि जानकर पीट लेंगे माथा

Toxins in Protein Supplements: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए आधार तत्व है. यह प्रत्येक कोशिकाओं में मौजूद रहता है और शरीर के लिए हर तरह का काम करता है. लोग अक्सर प्रोटीन को बढ़ाने के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट का सहारा लेते हैं लेकिन एक रिसर्च में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि ज्यादातर प्रोटीन सप्लीमेंट में टॉक्सिन, पेस्टीसाइड और हानिकारक हैवी मेटल मौजूद होता है.

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बच्चे के खर्राटे लेने के पीछे हो सकती है ये बीमारी, जाने लक्षण और उपाय

enlarged adenoids in Kids: क्‍या आपका बच्‍चा भी सोते वक्‍त खर्राटे लेता है या रात के वक्‍त उसकी तेज सांस की आवाज से आपकी नींद खराब हो जाती है? अगर ऐसी परेशानी आपके बच्‍चे के साथ भी हो रही है और लंबे समय से हो रही है तो इसे हल्‍के में ना लें. दरअसल, ये लक्षण ऊपरी वायुमार्ग में बढ़े हुए टॉन्सिल और एडेनोइड की वजह से हो सकता है.

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यात्रीगण कृपया ध्यान दें, भीलवाड़ा जिले के रेल यात्रियों के लिए अच्छी खबर

Railway News : गाड़ी संख्या 07123, सिकन्दराबाद-उदयपुर सिटी स्पेशल रेलसेवा 16 और 23 अप्रैल मंगलवार को (02 ट्रिप) सिकन्दराबाद से रात उदयपुर के लिए दो ट्रिप करेगी. ये ट्रेन रात 23.50 बजे सिकंदराबाद से रवाना होकर गुरुवार को शाम 17.45 बजे उदयपुर सिटी पहुंचेगी.

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दशहरी हो या मालदा, सभी पोषक तत्वों का भंडार, जानें फलों के राजा आम के 6 फायदे

Mango Health Benefits: फलों में आम को राजा कहते हैं. अप्रैल से जून, जुलाई तक आम (Mango) मार्केट में मिलने लगता है. दुनिया भर में लगभग 1500 वेरायटी के आम होते हैं और सभी का स्वाद अलग होता है, लेकिन खाने के बाद शरीर को ये कई फायदे पहुंचाते हैं. तभी तो आम को फलों के राजा (Mango King of fruits) होने का दर्जा प्राप्त है. गर्मी के मौसम में हर किसी को आम का बेसब्री से इंतजार होता है. काट कर खाएं, मैंगो शेक पिएं, अचार, चटनी बनाएं, हर तरह से आम खाने का अपना ही मजा है. पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, कैलोरी, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए, बी6, सी, फोलेट आदि मौजूद होते हैं. जानते हैं आम खाने के फायदे (Aam ke fayde).

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बिस्‍तर पर जाते ही एड़ियों में होता है तेज दर्द, करें ये 6 काम

Home remedies for heel pain: अक्‍सर दिनभर की थकान के बाद जब हम रात के वक्‍त बेड पर जाते हैं तो एड़ियों के तेज दर्द नींद खराब कर देती हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आप आराम पाने के लिए किस तरह एड़ियों के दर्द को दूर कर सकते हैं और वो भी तुरंत.

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देशभर की सिल्क साड़ियां यहां एक छत के नीचे, दाम 2000 से 2 लाख तक, वैरायटी...

Indore Silk Expo 2024: सिल्क एक्सपो 2024 में लोग एक छत के नीचे कई राज्यों में पहनी जाने वाली अलग-अलग वैरायटी की साड़ियों की खरीदी कर सकते हैं. यहां न केवल बनारस, बल्कि झारखंड का हैंडलूम और गुजरात का पटोला भी है.

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बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से स्किन पर नजर आते हैं 5 लक्षण, समय रहते करा लें जांच

High cholesterol symptoms on skin: बदलते लाइफस्‍टाइल ने कोलेस्‍ट्रॉल की परेशानी को काफी कॉमन बना दिया है. जब ब्‍लड में बैड कोलेस्‍ट्रॉल बढ़ने लगता है तो इससे कई जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं. ऐसे में आप अर्ली डिटेक्शन की मदद से इन्‍हें समय पर पहचानें और चेकअप कराएं. आपका दिल भी रहेगा हेल्दी.

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सफेद बालों को जड़ से काला कैसे करें? घर में हरे पत्ते से बनाएं ये तेल

Home Remedy For White Hair: कम उम्र में बाल सफेद होने पर लोग अक्‍सर बालों को कलर करना, मेंहदी लगाना या उन्‍हें डाई करना शुरू कर देते हैं. लेकिन ऐसा कर आप समस्‍या को कुछ द‍िनों के लि‍ए छिपा सकते हैं, पर खत्‍म नहीं कर सकते. हम आपको बता रहे हैं घर में तैयार होने वाला ऐसा तेल जो इस परेशानी से जड़ से आपको न‍िजात द‍िलाएगा.

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किडनी के सच्चे दोस्त हैं ये 5 सुपरफूड, डाइट में शामिल करने से नहीं होगा स्टोन

Kidney Health: किडनी हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. यह एब्डोमेन (Abdominal) के ठीक पीछे होती है. मानव शरीर में दो किडनी होती हैं, जो शरीर से हानिकारक टॉक्सिन को बाहर निकाली हैं. गलत खानपान और लाइफस्‍टाइल से इसमें छोटे-छोटे पत्‍थर जैसे इकट्ठे हो जाते हैं, जिसे किडनी स्टोन कहा जाता है. किडनी स्‍टोन होने पर असहनीय दर्द होता है. कभी भी उठने वाला यह दर्द आपको मानसिक रूप से भी कमजोर करता है. इसलिए इनकी सेहत का ध्‍यान रखना बेहद जरूरी है. इससे निजात पाने के लिए लोग महंगी दवाएं और उपायों को फॉलो करते हैं, लेकिन कुछ सुपरफूड इस समस्या के लिए रामबाण माने जाते हैं. ऐसे ही सुपरफूड्स के बारे में News18 को बता रहे हैं राजकीय महाविद्यालय एवं चिकित्सालय लखनऊ के डॉ. सर्वेश कुमार-

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हिचकी आने पर क्‍या आप भी करते हैं ये गलतियां? जानें कब हो जाती है ये खतरनाक

Why We Get Hiccups: जब पहली बार हिचकी होती है तो सब की नजर आप पर होती है. दूसरी बार हिचकी हो तो लोग मुस्‍कुराने लगते हैं, लेकिन जब यह काफी देर तक होती रह जाए तो परेशानी महसूस होने लगती है. ऐसे में सबसे पहले दिमाग में आता है कि आखिर ये होती क्‍यों है और इसे शांत करने का सही तरीका क्‍या हो सकता है.

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सोते वक्‍त आता है बहुत पसीना? कहीं ये बीमारी तो नहीं आपको? तुरंत कराएं जांच

Excessive Sweating While Sleeping Reasons: गर्मी के मौसम में पसीना आना कॉमन बात है लेकिन अगर रात के वक्‍त पंखा और एसी ऑन होने के बावजूद आपके कपड़े पसीने से तर ब तर हो जाते हैं तो यह खतरनाक बीमारियों का लक्षण हो सकता है. आइए जानते हैं कि किन बीमारियों में एक्‍सेसिव स्‍वेटिंग की समस्‍या लोगों को परेशान करती है.

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ये मात्र सब्जी नहीं...औषधीय गुणों का है खजाना, डायबिटीज में बेहद कारगर

आज के वक्त में भी अपने देश के लोग देसी जड़ी बूटियों पर विश्वास करते हैं. क्योंकि आयुर्वेद में हर मर्ज का इलाज है. ऐसी ही एक औषधि है भिंडी का पौधा जो हमारी सेहत के साथ स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद है. इसमें बहुत सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं. (रिपोर्ट- संजय यादव)

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मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी ने कर दिया परेशान? डाइट में शामिल करें 7 चीजें

What To Eat in Cold And Cough: बदलते मौसम में जिसको देखो खांसी और सर्दी से बेहाल है. जल्‍दी ठीक होने के चक्‍कर में कई लोग ओवर द काउंटर दवाओं से ठीक होने का प्रयास करते हैं, जिसका अपना एक अलग साइड इफेक्‍ट शरीर को झेलना पड़ता है. आपको बता दें कि अगर आप अपनी डाइट में ही कुछ चीजों को शामिल कर लें तो आसानी से सर्दी-खांसी से छुटकारा मिल सकता है और आप बेहतर महसूस कर सकते हैं.

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जयपुर एयरपोर्ट पर हज यात्रा को लेकर तैयार‍ियां हुईं पूरी, जानें पूरा प्‍लान

जयपुर इंटरनेशनल एयरपोर्ट ने आगामी हज यात्रा को लेकर अपनी तैयारियों पूरी कर ली है. साथ ही, उन तारीखों का ऐलान भी कर दिया है, जब से हज फ्लाइट्स का ऑपरेशन जयपुर एयरपोर्ट से शुरू किया जाएगा. विस्‍तृत जानकारी के लिए पढ़ें आगे...  

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आ गई चुभती गर्मी, आज ही बदल दें घर की सजावट, मिलेगा फ्रेश लुक

Summer decor ideas: गर्मी आ चुकी है और अभी भी कई घरों में विंटर में कमरों को गर्म रखने वाली चीजें जैसे कार्पेट, मोटे पर्दे, कालीन आदि पड़े हुए हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आप मौसम के बदलने पर अपने घर की किन सजावट को आज ही बदलें, जिससे कमरा फ्रेश और कूल दिखे और आपको महसूस हो गर्मी में ठंडक का अहसास.

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खुश रहना है तो रोज करें मॉर्निंग वॉक, जानें 7 फायदे

Morning walk Mental health benefits: मन बेचैन रहता है, काम करने का दिल नहीं करता, किसी बात की चिंता परेशान कर रही है, डिप्रेशन सा महसूस हो रहा है तो ऐसी मानसिक परेशानियों को दूर करने का आसान तरीका है कि आप सुबह उठें और सैर पर निकल पड़ें. यकीन मानिए, आप बेहतर महसूस करेंगे.

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लिट्टी-चोखा ही नहीं.. ये बिहारी व्यंजन पोषक तत्वों से हैंभरपूर, देखें फोटो

बिहार जैसे लिट्टी-चोखा का स्वाद शायद ही कहीं आपको को खाने को मिले, लिट्टी-चोखा बिहार के प्रमुख व्यंजनों में एक है. लिट्टी-चोखा पोषक तत्वों से भरपूर होता है. आज हम कुछ ऐसे ही पकवान के बारे में बताने जा रहे हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. (सच्चिदानंद/पटना)

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फीमेल इन्वेस्टमेंट गुरु गेराल्डिन वीज़ के निवेश मंत्र जिन्होंने दुनिया हिला दी

Cash Queen Stock Guru Geraldine Weisss Investment Tips: निवेश की दुनिया में सालों से चर्चित और सम्मानजनक नाम रहा है वॉरेन बफे. राकेश झुनझुनवाला लेकिन क्या आप जानती हैं उस महिला निवेशक के बारे में जिन्होंने ऐसे दौर में इस फील्ड में कदम रखा जब मर्दों की तूती बोलती थी. गेराल्डिन वीज़ के निवेश से जुड़े मंत्रों के चलते उन्हें कैश क्वीन और डिविडेंड स्टॉक गुरु कहा गया...

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35 से कम उम्र के हैं और हमेशा रहता है माइग्रेन? सतर्क हो जाएं, स्ट्रोक का खतरा

Before 35 migraines higher risk of stroke: सिर दर्द या माइग्रेन लगभग हर लोगों को होता है लेकिन अगर आप 35 साल से कम उम्र के हैं और आपको लगातार माइग्रेन की शिकायत रहती है तो आपको स्ट्रोक का जोखिम कई गुना ज्यादा है. यह बात एक रिसर्च में सामने आई है.

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यूरिक एसिड के मरीज बन गए तो जिंदगीभर खानी पड़ेगी दवा? डॉक्टर से जान लें सच्चाई

Uric Acid Medicine: यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बहुत जरूरी होता है. अगर लंबे समय तक यूरिक एसिड बढ़ा हुआ रहे, तो यह गाउट की समस्या पैदा कर सकता है. गाउट बहुत दर्दनाक समस्या है, जो हाथ और पैरों के छोटे जॉइंट्स में हो जाती है. डॉक्टर यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए कुछ दवाएं देते हैं, जो लोगों को कई महीनों तक लेनी पड़ती हैं.

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क्या मधुमेह के मरीज पी सकते हैं गन्ने का जूस? जानें क्‍या है सच

Can diabetic patients drink sugarcane juice: गन्‍ने का रस नेचुरल ड्रिंक है जिसे गन्‍ने से डायरेक्‍ट निकाल कर गर्मियों में पीना लोग पसंद करते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट सेहत की कई परेशानियों को दूर करने का काम करता है. इसका इस्‍तेमाल लिवर, किडनी से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने के लिए भी बरसों से इस्‍तेमाल किया जाता रहा है. ऐसे में सवाल उठता है कि क्‍या मधुमेह यानी कि डायबिटीज के पेशेंट इस मीठे ड्रिंक का सेवन कर सेहतमंद रह सकते हैं?

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10 दिनों के अंदर शरीर में प्रोटीन की सारी कमी हो जाएगी दूर, बस अपनाना होगा ये

5 Top Protein Rich Foods: प्रोटीन हमारे जीवन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक है. इसके बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती लेकिन भारत में अधिकांश लोग प्रोटीन की कमी से जूझ रहे हैं. ऐसे में 10 दिनों के अंदर यदि प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं तो यहां जान लीजिए लिस्ट.

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खास है श्याम का जूस, दो पीढ़ियों से लोगों को चखा रहे स्वाद, गर्मियों में लगी..

दुकाने के संचालक ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि वह झुंझुनूं के गुढ़ा गोड़जी में दो पीढ़ियों से जूस की दुकान चला रहे हैं. इस दुकान पर न सिर्फ गर्मियों में बल्कि सर्दियों में भी लोगों को जूस पिलाते हैं. यह दुकान लगभग 25 साल पुरानी है.

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पसीने में नहीं होती कोई स्मैल, फिर बदबू कहां से आती है? आप भी जानें रोचक तथ्य

Body Odor Causes: गर्मियों में लोग अक्सर पसीने की बदबू से परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के बॉडी स्प्रे इस्तेमाल करते हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो इंसानों के पसीने में किसी तरह की स्मैल होती ही नहीं है. अब सवाल है कि जब पसीने में कोई स्मैल नहीं होती है, तो बदबू कहां से आती है?

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घर पर इस तरह बनाएं सुपर टेस्‍टी हेल्‍दी चीज़ स्‍प्रेड, ये रही रेसिपी

How to make Healthy Homemade Cheese Spread: अगर आप चीज़ लवर हैं और कुछ हेल्‍दी ऑप्‍शन ट्राई करना चाहते हैं तो हमारी ये रेसिपी आपको बहुत पसंद आएगी. ये सेहत के साथ-साथ स्‍वाद में भी काफी लाजवाब है.

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मसल्स और हड्डियों के लिए पावरहाउस है दूध, पर सबको रास नहीं आता

Glass of Milk every day: क्या होगा अगर कोई हर दिन एक गिलास दूध रोज पीएं. इसमें कोई शक नहीं कि दूध अपने आप में संपूर्ण पोषक तत्वों से भरा होता है लेकिन सबको यह फायदा ही पहुंचाए जरूरी नहीं.

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