चिंता और तनाव को एक समझने की ना करें गलती, ऐसे करें पहचान

Difference between stress and anxiety: आमतौर पर हम चिंता और तनाव को एक समझ लेते हैं जबकि इन दोनों के लक्षणों और हालात में काफी अंतर होता है. तो आइए जानते हैं कि इन दोनों मानसिक स्थितियों के बीच अंतर क्‍या है और इसकी पहचान आप किस तरह कर सकते हैं.

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