चाहती हैं सारा अली खान जैसा एब्‍स, वर्कआउट प्‍लान में शामिल करें 3 एक्‍सरसाइज

Workout For abs: हाल ही में सारा अली खान के वर्कआउट का एक वीडियो वायरल हुआ जिसमें वह अपने एब्‍स के मसल्‍स को मजबूत बनाने वाला एक्‍सरसाइज कर रही हैं. अगर आप भी सारा अली खान की तरह अपने टमी को टाइट करना चाहती हैं और एब्‍ज बनाना चाहती हैं तो इन एक्सरसाइज को करें.

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कब्जियत की समस्या हो सकती है छूमंतर, डायटीशियन से जानें कारण और उपाय

भाग दौड़ भरी जिंदगी में कब्ज की समस्या आम हो गई है. ऐसे में लोग अपने खान-पान में बदलाव कर इससे निजाद पा सकते हैं. इस पर विशेष जानकारी डायटीशियन सुष्मिता सिंह ने दी.

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पेड़ एक फायदे अनेक....फल-पत्ते पोषक तत्वों के भंडार, कई बीमारियों में कारगर

आयुर्वेद में पेड़ पौधों का बड़ा महत्व माना जाता है. कई पेड़ पौधे औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसा ही पेड़ है जामुन का. जामुन का फल, पत्तियां, गुठिली स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माने जाते हैं. इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जिसके इस्तेमाल से शरीर के कई रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है. रिपोर्ट-संजय यादव

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डायबिटीज समेत इन 5 बड़ी बीमारियों का काल है ये हरी सब्जी, डाइट में करें शामिल

Broccoli Khane ke fayde: आप फूलगोभी, पत्तागोभी खूब खाते होंगे, लेकिन क्या कभी ब्रोकली को डेली डाइट में शामिल किया है? नहीं किया तो इसका सेवन जरूर करें. डायबिटीज में ये सब्जी शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है. चलिए जानते हैं ब्रोकली सब्जी खाने से कौन-कौन से 5 बड़े फायदे हो सकते हैं.

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गर्मी में बनाएं यह ठंडा शरबत, पेट की जलन होगी दूर, ये रहा बनाने का तरीका

Elaichi Sharbat Recipe: धूप की तपिश में शरीर को ठंडा रखने के लिए आप इलायची शरबत बनाएं और इसे पियें. यह कई तरह की हेल्‍थ से जुड़ी परेशानियों को गर्मी के मौसम में दूर रखने का काम करता है. आइए जानते हैं बनाने का तरीका.

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बालों के लिए हेल्दी है केला, शाइनी हेयर के लिए 2 तरीके से बनाएं हेयर मास्क

Shiny Hair Mask: बाल यदि बहुत ज्यादा रूखे और बेजान नजर आते हैं, अधिक गिर रहे हैं तो आप केले से बना हेयर मास्क अप्लाई करके देखें. केला बालों को हेल्दी रखने के साथ ही नमी बनाए रखता है. बालों में चमक लाता है. चलिए जानते हैं घर पर आप केले से दो तरह के शाइनी हेयर मास्क कैसे बनाकर लगाएं.

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पार्टनर लगता है जानी दुश्‍मन? इमोशनल मैच्योरिटी से सुधारें रिश्‍ता

Emotional Maturity In Relationship: इमोशनल मैच्योरिटी एक स्किल है, जिसे प्रैक्टिस से बढ़ाया जा सकता है. यह ना केवल आपके रिश्‍ते को मजबूती देता है, बल्कि आपके बीच एक-दूसरे के इमोशन और प्रायॉरिटी को समझने का भी मौका देता है. यहां हम जानते हैं कि आप किस तरह अपनी सूझबूझ से कमजोर रिश्‍ते को भी मजबूत बना सकते हैं.

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कुत्ता काट ले तो भूलकर भी न करें ये काम, वरना हो सकता है खतरा

दून अस्पताल की फिजिशियन डॉ सोनिया ने लोकल 18 को जानकारी दी कि कुत्ते के काटने से रैबीज नामक बीमारी होती है. यह बीमारी इतनी खतरनाक होती है, जिसका इलाज संभव नहीं है और व्यक्ति की जान चली ही जाती है.

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Delhi-NCR वालों पर गर्मी-पॉल्यूशन का डबल अटैक, आसमान से जमीन तक आफत !

Heatwave And Air Pollution: एक तरफ जहां दिल्ली-एनसीआर में तापमान 50 डिग्री सेल्सियस के करीब पहुंच गया है, तो दूसरी तरफ AQI भी 200 के आसपास है. इससे कई बीमारियों के ट्रिगर होने का खतरा बढ़ गया है.

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गर्मी में घर पर बनाएं प्याज का इंस्टेंट अचार, बदलेगा ज़ायका, ये रही रेसिपी

Instant Onion Pickle Recipe: गर्मी के मौसम में कच्‍चा प्‍याज शरीर को ठंडा रखने और हीट स्‍ट्रोक से बचाने के काम आता है. आप अगर कच्‍चा प्‍याज पसंद नहीं करते हैं तो इसका इंस्‍टेंट अचार बनाकर डाइट में शामिल करें और खाने का जायका बढ़ाएं.

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बार-बार किचन में रखी सूजी में लग जाते हैं घुन, कीड़े, ये 4 सिंपल टिप्स आजमाएं

How to protect suji from insects: गर्मी के दिनों में किचन में रखे अनाज जैसे चावल, दाल, आटा आदि बहुत जल्दी खराब होने लगते हैं. ऐसे ही सूजी में भी बहुत जल्दी कीड़े लग जाते हैं. सूजी को घुन, कीड़ों से बचाने के लिए आप यहां बताए गए 4 बेहद आसान से टिप्स जरूर आजमाकर देखें. सूजी महीनों रहेगी फ्रेश.

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आपका भी साफ नहीं होता पेट? रात सोने से पहले खा लें ये बीज, दूर हो जाएगी समस्या

Tulsi Seeds Benefits: हमारे आसपास मिलने वाले तमाम पेड़-पौधे औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. लेकिन जानकारी न होने से हम उनका लाभ लेने से वंचित रह जाते हैं. तुलसी ऐसे चमत्कारी पौधे में से एक है. तुलसी के पत्तों से बनी चाय भी लोग पीते हैं. इसके सेवन से सर्दी-जुकाम, पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. क्या आप जानते हैं कि तुलसी के बीज भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं? इनका अगर सही से उपयोग किया जाए तो ये सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. इसका सेवन आप रात में सोते समय भी कर सकते हैं. आइए आज हम आपको तुलसी बीज से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं.

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उम्र से पहले बूढ़ा बना देती हैं खाने की ये 7 चीजें, आज से छोड़ दें इनका सेवन

Foods That Make Your Skin Ages Faster: अगर आप चाहते हैं कि आप लंबी उम्र तक यंग दिखें तो अपने खानपान पर ध्‍यान देना बहुत जरूरी है. यहां हम बता रहे हैं उन चीजों के बारे में, जिसे आप मजे में खा तो लेते हैं, लेकिन इनकी वजह से आपकी स्किन पर बुढ़ापा आ सकता है और आप अनफिट दिख सकते हैं.

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AC से निकलने के तुरंत बाद धूप में न निकलें... हो सकते हैं इस बीमारी का शिकार

डॉक्टर हर्षलता कोहली जिन्होंने रशिया के कॉलेज से MBBS और MD की डिग्री हासिल की है. उन्होंने ने बताया कि ज्यादातर ब्रेन हेमरेज के केस सर्दियों में देखने के लिए मिलते हैं लेकिन ये चौंका देने वाली बात है कि गर्मियों में भी अब ब्रेन हेमरेज के केस सामने आ रहे हैं.

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पीले रंग के ये फूड्स बीमारियों का हैं काल, सेहत को पहुंचाते हैं एक साथ कई लाभ

Yellow coloured foods Benefits: रंग-बिरंगे फूड्स खाने से सेहत को कई लाभ होते हैं. लाल, पर्पल, हरे, नारंगी रंग के फलों और सब्जियों की ही तरह पीले रंग के भी खाद्य पदार्थ कई गंभीर समस्याओं से बचाते हैं. जानिए कुछ येलो कलर के फूड्स के फायदों के बारे में.

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अनोखा गेहूं, मधुमेह रोगियों के लिए वरदान, खाने से नहीं बढ़ेगा वजन, जानें नाम

गेहूं का आटा तो हम सभी खाते हैं, जो अमूमन सफेद होता है. लेकिन, गेहूं की एक ऐसी वैरायटी भी है, जिसका आटा भूरा होता है, जिसकी कीमत बाजार में 150 रुपये किलो है. इस गेहूं की खासियत तो कई हैं, लेकिन मुख्य रूप ये ये मधुमेह रोगियों के लिए वरदान है. इसके अलावा इस गेहूं को खाने से वजन भी नहीं बढ़ेगा. जानें सब...

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फर्श, बेड, किचन हर जगह नजर आते हैं बाल? ये हैं हेयर फॉल की 6 बड़ी वजहें

Reasons For Hair Fall: झड़ते और कमजोर होते बालों की समस्‍या काफी कॉमन होती जा रही है लेकिन अगर आपके बाल दिन ब दिन पतले हो रहे हैं और नए बाल नहीं आ रहे हैं तो ये परेशानी बड़ी हो सकती है. ऐसे में अगर आप बालों के गिरने का सही वजह जान लें तो गंजेपन से बच सकते हैं.

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आम का अचार खाने से होते हैं अद्भुत सेहत लाभ, इम्यूनिटी भी हो बूस्ट

Mango Pickle Health Benefits: तीखा, चटपटा और मसालेदार अचार भोजन में शामिल कर दिया जाए तो खाने का स्वाद मजेदार हो जाता है. तरह-तरह के अचार बनाए जाते हैं, लेकिन काफी लोगों का फेवरेट अचार होता है आम का अचार. कच्चे आम को काटकर, उसमें कई तरह के मसाले, नमक, तेल डालकर तैयार होता है आम का अचार. क्या आप जानते हैं कि इसे खाने के भी कमाल के फायदे होते हैं? जी हां, आम का फल जितना फायदेमंद होता है, उतना ही कच्चे आम से बना अचार (Mango Pickle ke fayde) भी कई तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है.

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बालों के लिए फिश ऑयल है बेहद फायदेमंद, हेयर ग्रोथ हो जल्दी, ऐसे करें अप्लाई

Benefits of fish oil for hair: बालों में यदि रेगुलर तेल ना लगाएं तो पोषण भरपूर नहीं मिलेगा. बाल जड़ से कमजोर, बेजान और ड्राई हो जाएंगे. हेल्दी हेयर पाने की ख्वाहिश है तो आप फिश ऑयल अप्लाई करके देखें. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स बालों को कई तरह से फायदा पहुंचाता है.

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आज से करें ये 3 फेस योगा, 50 में भी दिखेंगी यंग और ब्‍यूटीफुल, जानें तरीका

Face Yoga That Help To Tighten Your Skin: उम्र बढ़ने का असर स्किन पर भी पड़ता है. लेकिन अगर आप अपने लाइफस्‍टाइल में फेस योगा को शामिल कर लें तो झुर्रियों और झुलती स्किन की समस्‍या को डिले किया जा सकता है. एक्‍सपर्ट से जानें कि कौन सा योग चेहरे की एजिंग को दूर रखता है.

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सर्दी में मिलता है ये फल, गर्मी में लू से बचाता है, सूखने के बाद और फायदेमंद

डॉ. मनीष जैन बताते हैं कि इस फल में नींबू और संतरे से अधिक मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत रखता है. गर्मी के दिनों में इसे खाना फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद फाइबर की वजह से डाइजेशन अच्छा होता है. ये हार्ट को हेल्दी रखता है.

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अमिया का आया मौसम, जायका बढ़ाने के लिए घर लाएं कच्‍चे आम, ट्राई करें रेसिपीज़

Raw mango recipes: इन दिनों सब्‍जी मंडी में कच्‍चे आम खूब दिख रहे हैं. आप गर्मी के असर से खुद को बचाने के लिए इसे डाइट में शामिल कर सकते हैं और खाने के जायके को भी बढ़ा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.

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नेचुरल एयर प्यूरीफायर हैं ये 3 इंडोर प्लांट, घर दिखेगा सुंदर,हवा भी होगी साफ

हेमंत कुमार मौर्य ने बताया कि एरिका पालम, लकी बैंबू , रबड़ प्लांट, एलोवेरा, मनी प्लांट, एल्गो निमा, तुलसी का पौधा और पीस लिलि या बेला, जैस्मिन के पौधे औषधीय गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ इसमें हवा की शुद्धता और वातावरण को खूबसूरत और मनमोहक बनाने की खूब क्षमता रखते हैं.

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क्या वाकई गर्मियों में लो ब्लड प्रेशर का बढ़ जाता है खतरा? डॉक्टर से समझें

Summer Health Tips: गर्मियों में लोग धूप और पसीने से बेहाल हो जाते हैं. यह मौसम बीपी के मरीजों के लिए मुश्किलों भरा माना जाता है, क्योंकि ज्यादा टेंपरेचर का असर बीपी पर भी पड़ता है. लो बीपी के मरीजों को इस मौसम में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए.

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एयरपोर्ट पहुंचा पूर्णिया का युवक, अफसर को दिया हिंदी में जवाब, हुआ अरेस्‍ट

इमीग्रेशन ब्‍यूरो की जांच के दौरान अफसर ने प्रक्रिया के तहत कुछ सवाल पूर्णिया से आए इस शख्‍स से पूछे. लेकिन जैसे ही इस शख्‍स ने अपने सवाल हिंदी में देना शुरू किया, इमीग्रेशन अधिकारी का माथा ठनक गया. इसके बाद, इस शख्‍स को हिरासत में पूछताछ का क्रम शुरू हुआ. इसके बाद की कहानी जानने के लिए पढ़ें आगे... 

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सिर्फ बालों की सेहत ही नहीं, एंग्जायटी और स्ट्रेस को भी दे सकती है मात

Ashwagandha Health Benefits: अश्वगंधा का इस्तेमाल ज्यादातर लोग बालों की मजबूती और खूबसूरती बढ़ाने के लिए करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि मामूली सी दिखने वाली ये जड़ी-बूटी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है.

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एयरपोर्ट: युवती को जाना था मलेशिया, संदिग्‍ध हालात में हुई लापता, मची खलबली

लक्ष्‍मी को एयरपोर्ट से रात 11:50 बजे मलेशिया के लिए टेक-ऑफ होना था. एयरपोर्ट पहुंचने के बाद उसे पता चला कि उसकी फ्लाइट अब सुबह 5:15 बजे रवाना होगी. उसने घर जाने की बजाय एयरपोर्ट पर ही रुकने का फैसला किया. सुबह 4:30 बजे उसकी अपने पिता से फोन पर बात हुई और यह उसका आखिरी कॉल था. क्‍या है यह पूरा मामला, जानने के लिए पढ़ें आगे…

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स्किन का सबसे बड़ा दुश्‍मन स्‍ट्रेस? तनाव से चेहरे पर आता है ये बदलाव

Effects of Chronic Stress on Your Face: तनाव हर किसी के जीवन का हिस्‍सा है लेकिन जब ये क्रॉनिक बन जाता है तो इसके साइड इफेक्‍ट्स शरीर पर नजर आने लगते हैं. यहां हम बता रहे हैं कि आपके चेहरे पर स्‍ट्रेस की वजह से क्‍या अंतर नजर आने लगता है.

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Shower Head में लगे जंग को 15 मिनट में करें साफ, कमाल का है ये घरेलू नुस्खा

Easiest way to remove rust from shower head: बाथरूम की टाइल्स और दीवार तो हम क्‍लीन कर लेते हैं लेकिन शावर हेड पर लगे जंग को साफ करना मुश्किल काम लगता है. यहां हम बता रहे हैं कि आप ऊंचाई पर मौजू शावर हेड को किस तरह बिना मेहनत किए हर महीने क्लीन कर सकते हैं.

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गुलाब की पंखुड़ियों से घर पर बनाएं रूह अफजा, लाल शरबत की ये रही रेसिपी

Rooh Afza Sharbat Recipe: चिलचिलाती धूप और पसीने में अगर शरीर को तुरंत ठंडा करना है तो रूह अफजा शरबत बनाकर पी सकते हैं. इसे आप घर पर बड़ी आसानी से तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.

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उठा था कमर का हिस्‍सा, कदम बढ़ाना भी था मुश्किल, मलाशय से निकली ऐसी चीज, कि…

उठी हुई कमर और मुश्किल से बढ़ते कदम को देखकर कस्‍टम प्रिवेंटिव की टीम को यह समझते देर नहीं लगी कि दोनों के साथ क्‍या गड़बड़ है, लिहाजा दोनों मुसाफिरों को हिरासत में लेकर पूछताछ का सिलसिला शुरू हुआ. पूछताछ में जो खुलासा हुआ, उसे जानकार हर कोई दंग रह गया. पूरा मामला जानने के लिए पढ़ें आगे... 

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खाएं हैं तरबूज की बर्फी? एक बार चख कर देखिए, कई मिठाइयों का स्वाद इसके आगे फेल

Watermelon Coconut Barfi Recipe: क्या कभी आपने तरबूज की बर्फी खाई है? शायद नहीं खाई होगी. आपके लिए हम लेकर आए हैं तरबूज, नारियल से तैयार बर्फी की रेसिपी. इसे वॉटरमेलन कोकोनट बर्फी, जेली या फिर पुडिंग भी कहते हैं. इस बर्फी की रेसिपी शेफ कुणाल कपूर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है. एक बार इसे बनाकर जरूर देखें.

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Cannes के रेड कार्पेट पर चलीं TMKOC एक्ट्रेस, पहना 222 घंटे में बना ड्रेस

77वें कान फिल्म फेस्टिवल में भारतीय सेलेब्स खूब जलवा बिखेर रहे हैं. ऐश्वर्या राय बच्चन ने अपनी अपने फ्रैक्चर हाथ के साथ कान के रेड कार्पेट पर वॉक किया. उनकी बेटी आराध्या बच्चन इस दौरान उनके साथ रहीं. कियारा आडवाणी के लुक की पूरी दुनिया में चर्चा हो रहीं. एक दिन पहले तारक मेहता का उल्टा चश्मा फेम एक्ट्रेस ने भी कान के रेड कार्पेट पर वॉक किया.

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टॉन्सिल में सूजन से हो रहा है तेज दर्द, 6 घरेलू उपाय से तुरंत पाएं आराम

home remedies for chronic swollen tonsils: कई बार हम टॉन्सिल में सूजन और दर्द को सिजनल चेंजेज का असर समझकर इग्‍नोर कर देते हैं, लेकिन अगर इसका सही वक्‍त पर इलाज ना किया जाए तो समस्‍या काफी तेजी से बढ़ सकती है.

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आखिर घर और कार की AC का टेंप्रेचर क्यों नहीं जाता 16 डिग्री से नीचे?

किरण महिंद्रा के ब्रांच मैनेजर दीपू कुमार बताते हैं कि घर या कार दोनों को ही ठंडा करने के लिए 16 डिग्री तापमान काफी है. शायद यही कारण है कि कंपनियां भी एसी को इससे कम करने का कोई ऑप्शन नहीं देती हैं.. 

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आंतों के लिए, केवल प्रोबायोटिक ही नहीं, ये 6 पोषक तत्व भी हैं जरूरी

Nutrients For Gut health: आंतों में मौजूद गुड बैक्टीरिया हमारे ओवर ऑल हेल्थ को अच्‍छा रखने का काम करते हैं. अगर आंतों को सही न्‍यूट्रिशन ना मिले तो ये पूरी सेहत को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में जरूरी है कि आप इसे हेल्‍दी रखने के लिए जरूरी न्‍यूट्रिशन को डाइट में शामिल करें.

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बहुत खास MP का यह हिल स्टेशन! शिमला, मनाली और कुल्लू भी है फेल

गर्मी में अधिकतर लोग परिवार या दोस्तों के साथ कुल्लू मनाली या शिमला जाना पसंद करते हैं, लेकिन इस साल अगर आप भी किसी हिल स्टेशन पर जाना चाहते हैं, तो एमपी के एकमात्र हिल स्टेशन पचमढ़ी में कुछ समय जरूर बताएं. गारंटी है कि यहां आने के बाद आप कुल्लू मनाली या शिमला जाने का नाम नहीं लेंगे.

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कान्स 2024 के रेड कार्पेट पर ऐश्वर्या ने लूटी महफिल, लुक पर थम गईं सबकी नजरें

Aishwarya Rai Bachchan Cannne 2024 Look: 77वें एनुअल कान्स फिल्म फेस्टिवल 2024 से ऐश्वर्या राय बच्चन का लुक सामने आ चुका है. उन्होंने रेड कार्पेट पर मोनोक्रोमैटिक लुक में अपने हुस्न का ऐसा जलवा बिखेरा कि सबकी निगाहें उन पर थम गईं. कान्स 2024 से ऐश्वर्या राय बच्चन की तस्वीरें सोशल मीडिया पर तहलका मचा रही हैं.

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फ्रिज में भूलकर भी न रखें ये 5 फल, स्वाद से लेकर पोषक तत्वों का बज जाएगा बैंड

Fruits Must Not Be Kept in Fridge: कई फलों को फ्रिज में रखकर लंबे समय तक फ्रेश रखा जा सकता है, जबकि कुछ फ्रूट्स को रेफ्रिजरेशन में रखने से उनका स्वाद बिगड़ जाता है. गर्मियों में लोग सभी फ्रूट्स को फ्रिज में रख देते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए.

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विदेश में मस्‍ती का है प्‍लान तो जानें शॉपिंग लिमिट, कौन सी चीज बनती है मुसीबत

यदि आप आने वाली छुट्टियां विदेश में बिताने का प्‍लान तैयार कर रहे हैं. और, आप वहां खूब सारी शॉपिंग की तैयारी में हैं, तो जान लीजिए कि आपकी वह शॉपिंग लिमिट क्‍या है, जो वापसी के दौरान एयरपोर्ट पर आपके लिए कोई मुसीबत न खड़ी करें. साथ ही वह बातें जो वापसी के दौरान एयरपोर्ट पर आपके लिए मुसीबत बन सकती हैं. अधिक जानकारी के लिए पढ़ें आगे...  

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प्रेशर कुकर में दाल-चावल बनाना सही या गलत? नष्‍ट हो जाते हैं प्रोटीन-विटामिन?

प्रेशर कुकर में खाना पकाने को लेकर मतभेद हैं. बहुत सारे हेल्‍थ एक्‍सपर्ट इसे सेहत के लिए खराब मानते हैं. साथ ही मानते हैं कि कुकर में दाल, चावल पकाने से इनमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन आदि न्‍यूट्रिएंट्स नष्‍ट हो जाते हैं. आइए जानते हैं क्‍या ये बात सही है?

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वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते चावल-आलू? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गजब का जुगाड़

Healthy way of eat rice and potatoes: अक्‍सर लोग आलू या चावल खाना इसलिए छोड़ देते हैं क्‍योंकि यह उनके वजन और ब्‍लड शुगर को बढ़ाने का काम करता है. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि इन्‍हें खाने का एक हेल्‍दी तरीका भी है जिसकी मदद से आप बिना ऐसी परेशानियों के मजे में इनका सेवन कर सकते हैं.

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हांगकांग में पसंद आई ऐसी चीज, जो IGI पर बन गई बड़ी मुसीबत, पति-पत्‍नी अरेस्‍ट

Delhi Airport: हांगकांग में छुट्टियों मनाने गए एक दंपति के लिए उनकी खरीददारी मुसीबत बन गई. दिल्‍ली एयरयपोर्ट पहुंचते ही न केवल इस सामान को जब्‍त कर लिया गया, बल्कि इस दंपति को न केवल गिरफ्तार कर लिया गया. पूरा मामला जानने के लिए पढ़ें आगे...   

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मोटा अनाज की खेती में रिकॉर्ड बनाएगा भोजपुर, पहली बार बड़े पैमाने पर बंटेगा बीज

Cultivation of Millets : भोजपुर जिले में कई साल बाद इस साल खेतों में हरी चादर (ऊँचा) दिखाई देगी. इसके लिए जिले को 516 क्विंटल बीज का एलॉटमेंट मिल गया है. मोटे अनाज में ज्वार, महुआ, चीना, अरहर, बाजरा की खेती होगी.

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गर्मियों में कुछ दिन ही मिलता है ये सेब जैसा दिखने वाला फल, जानें इसके फायदे

आडू का फल आंखों के लिए बेहद लाभदायक होता है. इनमें बीटा-कैरोटीन होता है, जो विटामिन ए में बदल जाता है, जो आंखों के स्वास्थ्य में मदद कर सकता है. 

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शहद सा मीठा, फिर क्‍यों कहलता है ये 'लंगड़ा आम', क‍िसने रखा इसका ये अतरंगी नाम

How Langda Aam Got it's Name: शेक्‍सपीयर कह गए कि 'नाम में क्‍या रखा है'. लेकिन अगर सच मानें तो नाम के पीछे की कहानी में बहुत कुछ है. अगर नाम की बात करें तो फलों के राजा आम की लगभग हर क‍िस्‍म के बड़े अतरंगी नाम हैं. जैसे 'लंगड़ा' या 'दशहरी'. पर आखिर कैसे पड़ा इन आमों का ये अतरंगी नाम? आइए आपको बताते हैं.

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संजीवनी बूटी से कम नहीं ये पौधे, पेट से लेकर सिर तक के लिए हैं रामबाण

हमारे घर के आसपास भी कई तरह के ऐसे पेड़ पौधे होते हैं. जिनके प्रयोग से कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है. आयुर्वेद के एक्सपर्ट प्रो. विजय मलिक के अनुसार अगर आप प्रतिदिन पुदीना की चटनी का उपयोग करें. तो स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है. इसी के साथ-साथ छुईमुई, पपरी, नींबू, करीपत्ता, ऐसे पेड़ पौधे हैं. जो कि गठिया बाय के दर्द से लेकर कई बीमारियों में फायदेमंद होते हैं.

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फेवरेट ब्‍लैक ड्रेस का रंग रहेगा पक्‍का, बस धोते वक्‍त 4 बातों का रखें ख्‍याल

How to wash black clothes without fading : अगर आपको भी ब्‍लैक ड्रेस पहनने का क्रेज है लेकिन इसकी देखभाल सही तरीके से नहीं कर पा रहे हैं तो जरूर जान लें कि इसे धोने का सही तरीका क्‍या है.

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क्‍या यूरिक एसिड बढ़ने पर छोड़ देना चाहिए प्रोटीन खाना? न्यूट्रिशनिस्ट से जाने

Foods To Avoid If You Have Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के ज्‍वाइंट्स, लिगामेंट्स और बोन्‍स पूरी तरह डैमेज हो सकते हैं. ऐसे में डाइट का खास ख्‍याल रखना जरूरी होता है. न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धिमा बत्रा ने बताया यूरिक एसिड बढ़ने पर डाइट का किस तरह ख्‍याल रखना जरूरी है.

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घर पर कैसे बनाएं नूडल्स मसाला? यहां जान लें बेहद आसान रेसिपी, बढ़ा देगा स्वाद

घर पर आए नूडल्स मसाले का स्वाद बहुत मजेदार और चटपटा लगता है. इसे किसी भी खाने में मिला दें तो खाने का स्वाद बढ़ जाता है. अगर आप भी ऐसे मसाले से खाना पकाने चाहते हैं तो घर पर ही इसे बना लें. आइए हम बताते हैं कि आप कैसे उसी टेस्ट वाले मसाले को घर पर तैयार कर सकते हैं...

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नस-नस में जमे कोलेस्ट्रॉल को साफ कर देंगी 5 देसी चीजें, सिर्फ 7 दिन करें सेवन

Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए दवाओं के साथ कई देसी नुस्खे बेहद कारगर साबित हो सकते हैं. इनसमें आपकी नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल सकता है और आपकी दिल की सेहत को मजबूती मिल सकती है.

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ओमेगा-3 से भरपूर हैं ये 6 वेजिटेरियन फूड्स, ब्रेन और बॉडी को रखते हैं यंग

Plant-Based Omega-3 Foods: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजों का सेवन हेल्‍दी रहने के लिए बहुत ही जरूरी होता है. ये हमारे हार्ट, ब्‍लड वेसल्‍स के लिए तो जरूरी हैं हीं, लंग्‍स, एयरवेज, बोन मैरो, इम्‍यूनिटी सिस्‍टम और यहां तक कि कई तरह के हार्मोन के संतुलन के लिए भी जरूरी होते हैं. ऐसे में अगर आप फिश के अलावा कुछ प्‍लांट बेस्‍ड फूड ढूंड रहे हैं, जिनमें ओमगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है तो आप इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें.

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सिर्फ ₹449 में 20 डिश वाली अनलिमिटेड थाली, खाने के साथ पाएं ये स्पेशल गिफ्ट

Unlimited Thali in Delhi: Local18 टीम ने इस खास ऑफर के बारे में पूछा, तो उन्होंने कहा यहां पर कोई भी कस्टमर एक काउंटर पर 900 तक का आर्डर करता है, तो उसे उसकी फोटो के साथ एक प्यारा सा कुशन गिफ्ट भी दिया जाता है.

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माइग्रेन के दर्द से चाहते हैं छुटकारा? आज से प्‍लेट में शामिल करें ये 5 चीजें

Best foods for migraine relief: हम क्‍या खाते हैं इसका सीधा असर हमारी फिजिकल, मेंटल हेल्‍थ पर पड़ता है. यही वजह है कि अगर आप माइग्रेन के दर्द से आराम पाना चाहते हैं तो डाइट में बदलाव लाकर ऐसा कर सकते हैं. यहां हम बता रहे हैं कि माइग्रेन में होने वाले सिर दर्द को दूर रखने के लिए आप किस तरह अपना डाइट प्‍लान कर सकें.

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आज ही शुरू करें इस तेल का सेवन, शरीर होगा अंदर से मजबूत, कैंसर रहेगा दूर

बागवानी एक्सपर्ट और नौणी विश्वविद्यालय से सेवानिवृत प्रोफेसर एसपी भारद्वाज ने बताया कि सरसों के तेल का प्रयोग जहां भारतीय घरों में खाना पकाने के लिए किया जाता है, वहीं इसके अन्य औषधीय लाभ भी हैं. यह कई बीमारियों को रोकने के लिए कारगर साबित हो सकता है.

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दर्द होगा ऐसा कि महीनों तक रहेगा याद... सबसे खतरनाक है पौधा

जिमपाइ-जिम्पी आकर्षक हरे पत्तीदार पौधा है. इसके पत्तों में हजारों छोटे बालों जैसे डंक होते हैं. इनमें इतना शक्तिशाली विष होता है कि पीड़ित कई हफ्तों तक दर्द से कराहते रहते हैं. ये छोटे नुकीले बाल बहुत छोटे होते हैं जिन्हें त्वचा पर लगने से अलग करना बहुत ही मुश्किल होता है. लेकिन उनके जगह से एसिड की जलन और बिजली के झटके, दोनों का एक साथ अहसास होता है.

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अधिकतर महिलाएं क्यों होती हैं एनीमिया की शिकार,बिना दवा दूर करें खून की कमी

Why Most Women Become Anemia Victims: एनीमिया यानी खून की कमी की समस्‍या. महिलाओं में पुरुषों की तुलना में खून की कमी की परेशानी अधिक देखने को मिलती है. यहां हम बता रहे हैं कि इसकी क्‍या वजहें हैं और बिना दवाओं के इसे किस तरह ठीक किया जा सकता है.

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तरबूज कर देगा किस्मत तर,हर चौथे दिन 4 टन उत्पादन, किसान थक गया नोट गिनते गिनते

Organic Farming of Watermelon.जन्नत प्रजाति के तरबूज की खासियत यह होती है कि इसका प्रति एकड़ 25 टन तक उत्पादन होता है और खाने में अन्य तरबूज की तुलना में अधिक मीठा होता है. पिछले साल भी ट्रायल के तौर पर धर्मेंद्र ने 10 कट्ठा में तरबूज लगाया था. उसमें फायदा होने के बाद इन्होंने इस वर्ष 6 एकड़ में लगाया है.

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सोना ₹1000 तो चांदी में ₹2000 का आया उछाल, यहां चेक करें सर्राफा मंडी का ताजा हाल..

Gold & Silver Rate : पटना के सर्राफा बाजार में शनिवार (11 मई) को भी 22 कैरेट सोने का भाव प्रति 10 ग्राम 67,700 रुपए हो गया है. 24 कैरेट सोने का भाव आज प्रति 10 ग्राम 75,350 रुपए है. जबकि कल तक 24 कैरेट सोने का भाव 74,350 रुपए प्रति 10 ग्राम चल रहा था. वहीं, 22 कैरेट सोने का भाव 66,800 रुपए प्रति 10 ग्राम के हिसाब से चल रहा था. आज 18 कैरेट सोने का भाव 57,000 हो गया है.

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गर्मी में वैक्‍स कराते ही स्किन पर निकल आते हैं दानें? तुरंत करें 5 काम

Home Remedies For Rashes After Waxing: गर्मी के मौसम में अक्‍सर लोगों की परेशानी होती है कि जब भी वे वैक्सिंग कराती हैं, उनकी स्किन पर छोटे-छोटे दाने और रैशेज आ जाते हैं. अगर आप भी इस तरह की परेशानी से जूझ रहे हैं तो यहां बताए गए उपाय आपके काम आ सकती हैं.

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रोज सुबह खाली पेट बेलपत्र का करें सेवन, मिलेंगे यह 5 फायदे

बेलपत्र पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन A, C, B1 और B6 पाए जाते हैं. इसके अलावा बेलपत्र में कैल्शियम और फाइबर भी होते हैं, जो हेल्थ के लिए बहुत जरूरी होते हैं. इसलिए आप चाहें तो बेलपत्र का सेवन भी कर सकते हैं.बेलपत्र स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में असरदार साबित हो सकता है.

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इस मदर्स डे मम्‍मी को दीजिए कुछ हटकर तोहफे, ये रही यूनीक गिफ्ट लिस्‍ट

Mothers Day 2024 Gifts Ideas: हर साल की तरह इस साल भी मदर्स डे मई के दूसरे रविवार को मनाया जाएगा. इस साल 12 मई के दिन मदर्स डे है. ऐसे में अगर आप भी अपनी मां को इस खास दिन पर कुछ स्‍पेशल तोहफा देने की सोच रहे हैं तो हम आपकी मदद कर सकते हैं.

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यह सफेद चीज रात को गुनगुने दूध में मिलाके गटक जाइए, चेहरे पर निखरने लगेगा नूर

Ashwagandha herbs with milk at night: इस देसी हर्ब्स का जवाब नहीं. इसका पाउडर सफेद होता है. अगर आप इसे रात में गुनगुने दूध के साथ मिलाके पी लेंगे तो सेहत पर जबर्दस्त नूर का प्रभाव देखेंगे. विज्ञान ने भी इस पाउडर का लोहा मान लिया है.

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वजन घटाने के लिए 6 आदतें आएंगी काम, लटका तोंद महीने भर में घुस जाएगा अंदर

Best Ways To Burn Calories: कमर और पेट की चर्बी अगर घटने का नाम नहीं ले रही, बल्कि बड़ते ही जा रही है तो लाइफस्‍टाइल में इन 6 आदतों को आज से ही शामिल कर लें. यकीन मानिए ये सिंपल और असरदार तरीका ही आएगा काम.

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सरकार कराएगी गेंदे के फूल की खेती, किसानों को दिया जाएगा सरकारी अनुदान

Farming of Marigold : खगड़िया जिले के किसानों को योजना का लाभ पहले आओ पहले पाओ की तर्ज पर दिया जाएगा. अगर आप भी गेंदा फूल की बागवानी करना चाहें तो अपने प्रखंड के उद्यान पदाधिकारी या फिर जिला उद्यान विभाग के कार्यालय जाकर जानकारी प्राप्त कर सब्सिडी का लाभ ले सकते हैं.

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हीट स्ट्रोक से बचना है तो सत्तू का शरबत पीजिए, ये है मिनरल्स की खदान

Food of Summer. अगर आप मोहिउद्दीननागर प्रखंड क्षेत्र से हैं और सत्तू के शरबत का स्वाद लेना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है. गर्मी के मौसम में, यदि आप किसी ऐसे ड्रिंक की तलाश में हैं जो आपको जल्दी से हाइड्रेट कर दे और सेहत चुस्त दुरुस्त रखे तो सत्तू सेअच्छा कोई विकल्प नहीं है. सत्तू का उपयोग पारंपरिक प्रोटीन शेक के रूप में किया जा सकता है. यह गर्म मौसम में डिहाइड्रेशन से भी राहत दिला सकता है.

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मंदिर में दर्शन के लिए खास है बॉलीवुड सितारों का अंदाज, एथनिक लुक में...

बॉलीवुड सितारों पर फैन्स की सभी जगह नजरें रहती हैं. अपने पसंदीदा फिल्मी सितारों की तरह ही फैन्स भी फैशन कॉपी करते हैं. ऐसे में हम आपको बताते हैं बॉलीवुड सितारों का मंदिर वाला फैशन. मंदिर में प्रार्थना करने जाने वाले बॉलीवुड सितारे अपने एथनिक लुक में ही कहर ढाते हैं.

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आपका भी मुंह बार-बार सूखता है? 5 बीमारियों में दिखते हैं ड्राई माउथ के लक्षण

Dry mouth symptom: अगर आप बार-बार पानी पीते हैं लेकिन फिर भी मुंह सूख जाता है तो ऐसे लक्षण को गंभीरता से लेना जरूरी है क्‍योंकि कई बड़ी बीमारियों के लक्षण के रूप में भी इस परेशानी को देखा जाता है. अगर आप समय रहते इस परेशानी का इलाज करा लें तो आगे मुसीबत से बच सकते हैं.

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अनारकली के आरा ने सबको पछाड़ा, 1 साल में कर ली 3 अरब रुपए की कमाई

Arrah ka Record : पूर्वोत्तर रेलवे ने जो आंकड़े जारी किए हैं वो तसल्ली वाले हैं. आरा जंक्शन से रेलवे को एक साल में दो अरब 90 करोड़ 72 लाख 15 हजार रुपये का राजस्व मिला. ये कमाई टिकट बेचकर हासिल हुई. इस अवधि में आरा जंक्शन से 98 करोड़ 65 लाख 88 हजार 562 लोगों ने यात्रा शुरू की. ऑनलाइन टिकट से जो राजस्व हासिल हुआ है वो 30 करोड़ से भी ज्यादा है.

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1200 रुपए किलो मिलती है ये खास रोटी... चखते ही दीवाने हो जाते हैं लोग

Tasty Sweet Shop news: इस मिठाई को बनाने की कहानी भी बड़ी रोचक है. रेस्टोरेंट संचालक भरत भाटी के अनुसार उनके पिता जवाहरलाल भाटी ने 1982 में इस मलाई रोटी की रेसिपी को तैयार किया था.

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इन ट्रेनों में सफर करने पर ऊपर खुला आसपास और नीचे झरने दिखेंगे, जानें ट्रेन

इस ट्रेन से सफर करने पर ऊपर खुला आसमान दिखेगा और नीचे झरने-घाटियां दिखेंगी. सफर के दौरान आपको कई बार आपको यह अहसास नहीं होगा कि ट्रेन में बैठे हैं या किसी खुली गाड़ी में.

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क्‍या आप भी बैठते हैं क्रॉस लेग? पैर पर पैर चढ़ाकर बैठना खतरनाक, जान लें वजह

Sitting Cross Legged Health Problems: क्रॉस लेग पोश्‍चर बैठने का काफी कॉमन तरीका है लेकिन अगर आप इस तरह काफी देर तक बैठें तो कई तरह की समस्‍याएं शुरू हो सकती हैं. यहां हम बता रहे हैं कि पैर पर पैर चढ़ाकर बैठने से किस तरह की परेशानियों से आपको जूझना पड़ सकता है.

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रेगुलर नूडल्स से हो गएं बोर? तो ट्राई करें ये खास कोरियन डिश, आलू से ही...

Korean Chili Garlic Potatoes: यह रेसिपी खास होने के साथ-साथ बनाने में भी बेहद आसान है. इन स्वादिष्ट कोरियन स्टाइल चिली गार्लिक पोटैटो नूडल्स को जरूर ट्राई करें और यकीन मानिए ये आपको बहुत पसंद आएंगे क्योंकि इनमें आटा नहीं है. आइए जानते हैं कोरियन चिली गार्लिक पोटैटो बनाने की रेसिपी.

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सुबह-सुबह घर पर आ गए गेस्‍ट तो फटाफट बनाएं आलू सूजी की खस्‍ता पूड़ी

Crispy Potato Semolina Puri: सुबह-सुबह घर पर अगर गेस्‍ट आ जाएं तो हमें समझ नहीं आता कि उन्‍हें क्‍या स्‍पेशल खिलाया जाए. ऐसे में हम लेकर आए हैं एक ऐसी पूड़ी की रेसिपी, जिसे आप बड़ी आसानी से तुरंत बना सकते हैं.

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गाड़ी में आती है उल्‍टी? योग एक्‍सपर्ट ने बताए दूर करने के उपाय

Yoga For Motion Sickness: कई लोगों को ट्रैवल के दौरान या गाड़ी में लंबी यात्रा करते वक्‍त चक्‍कर या उल्‍टी आती है. सेलिब्रिटी योग एक्‍सपर्ट अनुष्‍का परवानी बता रही हैं कि आप योग की मुद्रा से इस परेशानी को किस तरह दूर रख सकते हैं. यहां देखें वीडियो.

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गर्मियों के लिए ये टूरिस्‍ट प्‍लेस हैं एकदम ‘झकास’, और आपके बजट में भी

पर्यटन मंत्रालय ने मई-जून दो माह के लिए एक कंपेन चलाने जा रहा है. इसका नाम ‘कूलेस्‍ट समर’ दिया है. इस कंपेन में आने वाले टूरिस्‍ट प्‍लेस कम जाने पहचाने जरूर हो सकते हैं, लेकिन आपको गर्मी में सर्दी का अहसास दिलाएंगे.

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रातभर AC चलाकर सोते हैं? सांस ही नहीं, आंख और लंग्‍स को भी हो सकता है नुकसान

Air Conditioning side effects: गर्मी आई नहीं कि घरों में एसी का इस्‍तेमाल शुरू हो जाता है. लोग गर्मी से राहत पाने के लिए दिन रात एसी चलाते हैं और सुकून महसूस करते हैं. लेकिन क्‍या आप जानते हैं एसी हमारी सेहत के लिए कितना खतरनाक होता है? आइए जानते हैं.

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उत्तराखंड की सैर कराएगी भारत गौरव पर्यटन ट्रेन, मामूली किराए में लग्जरी सुविधा

Bharat Gaurav Yatra Train : पैकेज टूर ट्रेन 10 रात और 11 दिन का है. इसमें परिवहन, भोजन, आवास और साइट देखने के साथ-साथ गाइड की व्यवस्था शामिल रहेगी. इसमें होटल या होम स्टे में रहने, कपड़े धोने और कपड़े बदलने की सुविधा भी मिलेगी. पूरी यात्रा के दौरान शाकाहारी भोजन परोसा जाएगा.

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अच्‍छी तरह से नहीं उतरते उबले अंडों के छिलके, फॉलो करें ये सिंपल जुगाड़

Boiled Egg Peeling Trick: अगर आप उबले अंडों को परफेक्‍ट और बड़ी आसानी से छीलना चाहते हैं तो हमारे बताए ट्रिक को आजमाकर देखें. इसकी मदद से आप मिनटों में दर्जनों अंडे बड़ी आसानी से छील सकते है. वो भी बिना चिपके या टूटे.

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यह इमारत कोई किला है या‍ फिर...., पहचानना होगा मुश्किल, जानें एक नया कारनामा

आंध्र प्रदेश में बन रही इस खास इमारत में खास तौर पर लाल पत्‍थर का इस्‍तेमाल किया जा रहा है. इसके अलावा, इस इमारत में 1123 ई. के एक एतिहासिक किले की भी छवि नजर आएगी. कहां बन रही है यह बिल्डिंग और क्‍या है इसमें खास, जानने के लिए पढ़ें आगे... 

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पहले क्या खाना बेहतर रहेगा? चावल, दाल, सब्जी या फिर सलाद? यहां जानें सच

What to Eat First: हम लोगों की थाली एक साथ सब कुछ होता है. तो इनमें से हमें क्या सबसे पहले खाना चाहिए. बेशक आपको ये सवाल बेतुका लगे लेकिन खाने के ऑर्डर का संबंध हमारी सेहत से है. अगर खाने का क्रम सही रहता है तो ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर दोनों के स्तर को नीचे लाया जा सकता है.

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क्या खड़े होने के बजाय बैठकर पेशाब करना ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सच

Urinating Standing Vs Sitting: खड़े होकर पेशाब करना ज्यादा फायदेमंद होता है या बैठकर? यह एक ऐसा सवाल है, जिसे लेकर अक्सर बहस होती रहती है. कई लोग स्टैंडिंग पोस्चर को सही मानते हैं, तो तमाम लोग सिटिंग पोस्चर को लाभकारी मानते हैं. आज यूरोलॉजिस्ट से सच्चाई जान लेते हैं.

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दाग धब्‍बों से भर गया है स्किन? इन 2 होममेड नाइट मास्क का करें इस्‍तेमाल

Homemade aloe vera night masks: गर्मी के मौसम में खुजली, जलन, पिंपल्‍स जैसे जाने कितने स्किन प्रॉब्‍लम होते हैं जिनकी वजह से त्‍वचा बेकार सी दिखने लगती है. अगर आप नाइट मास्‍क के रूप में एलोवेरा का इस तरह इस्‍तेमाल करें तो आपकी सारी परेशानियां दूर हो सकती हैं.

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उम्र के साथ तनाव भी बढ़ रहा है? चिंता दूर रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

How to Stop Worry: कई लोग उम्र बढ़ने के साथ साथ मानसिक परेशानियों की चपेट में आ जाते हैं और ओवर थिंकिंग उन्‍हें हर वक्‍त उदास और परेशान बना देता है. यहां हम बता रहे हैं कुछ ऐसे उपाय जो बड़ी आसानी से अपनी चिंता दूर कर सकता है.

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बल्डप्रेशर व मधुमेह के लिए रामबाण है चीना, 60 दिनों में तैयार हो जाती फसल

गया जिले में किसान प्रोसो मिलेट चीना की खेती कर रहे हैं. चीना की खेती मात्र 60 दिनों की होती है और प्रति कट्ठा 30 से 40 किलो तक फसल का उत्पादन होता है. बाजार में इसकी कीमत 100 रुपये से लेकर 150 रुपये प्रति किलो तक होती है.

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