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Wednesday, 2 October 2024

नवरात्रि में में 9 दिन व्रत रहने वाले अपनाएं खास डाइट, एनर्जी से रहेंगे भरपूर

Navratri Diet Plan: नवरात्रि के 9 दिनों तक व्रत रखने वाले लोगों को खूब पानी पीना चाहिए और फलों का सेवन करना चाहिए. दूध, दही और ड्राई फ्रूट्स खाना भी व्रत में बेहद फायदेमंद होता है. लोगों को लंबे समय तक भूखा नहीं रहना चाहिए, वरना तबीयत बिगड़ सकती है.

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