जहां आज कल लोग बढ़ते वजन को लेकर कई तरह के उपाय अपनाते नजर आते हैं और अपनी डाइट (Diet) में बदलाव करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो अपने कम वजन से परेशान हैं और अपना वजन बढ़ाना (Weight Gain) चाहते हैं. अगर आप भी इनमें से एक हैं, तो आप कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके अपना वजन बढ़ा सकते हैं और साथ ही शानदार पर्सनेलिटी (Personality) भी पा सकते हैं.from Latest News लाइफ़ News18 हिंदी https://ift.tt/2Vg43ex
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