लंबे समय तक रहना चाहते हैं जवां तो करें शीर्षासन, और भी हैं गजब के फायदे

निरंतर योगाभ्‍यास (Yoga Practice) से उम्र का प्रभाव कम होता है. आंखों की रोशनी बढ़ती है और असमय बालों का सफेद होना रुक जाता है. वहीं ब्‍लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) भी बेहतर बना रहता है.

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