बॉडी की स्ट्रेंथ बढ़ाएंगे ये योगासन, मसल्स बनेंगी मजबूत
आज के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar), ताड़ासन आदि योगासनों (Yoga Posture) के शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में बताया गया.
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