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Saturday, 26 December 2020

हर रविवार एक बार सूर्य को नमस्‍कार, बनाए रखेगा सेहतमंद

कोरोना काल (Corona) में शरीर को फिट (Fit) और हेल्दी (Healthy) बनाए रखने के लिए योगाभ्‍यास बहुत जरूरी हैं. इनसे न केवल मनुष्य स्वस्थ (Healthy) रह सकता है, बल्कि उसे हर प्रकार के तनाव (Stress) से भी मुक्ति मिलती है.

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