हर रविवार एक बार सूर्य को नमस्‍कार, बनाए रखेगा सेहतमंद

कोरोना काल (Corona) में शरीर को फिट (Fit) और हेल्दी (Healthy) बनाए रखने के लिए योगाभ्‍यास बहुत जरूरी हैं. इनसे न केवल मनुष्य स्वस्थ (Healthy) रह सकता है, बल्कि उसे हर प्रकार के तनाव (Stress) से भी मुक्ति मिलती है.

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